分析国人健康存在的隐忧

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　　相关部门日前公布了亚太地区首个“健康生活指数（Health Living Index）”调查研究。研究显示，中国内地成年人虽然认可“健康生活很重要”,但是在健康生活方面仍有一些状况不尽如人意，其中，“睡眠不足”、“缺乏运动”和“压力过大”是人们在健康方面的最大担忧。
　　调查显示，“拥有足够的睡眠”被认为是健康生活最重要的元素之一。大多数中国内地成年人没有足够的睡眠——他们希望平均能有8.2小时的睡眠时间，但实际上只有7小时——睡眠不足的情况在各个年龄段都存在；
　　中国内地成年人知道他们应该尽可能多吃健康食物，但他们目前的饮食习惯仍然维持在最基本的概念，例如“多喝些水”（91%）和“多吃蔬菜和水果”（87%）。62%的中国内地成年人同时提及他们正努力减少对酒精的摄入。
　　相比香港地区，中国内地成年人更关注压力及情绪负担对健康生活带来的负面影响。
　　中国内地成年人进行体检的大部分原因是雇佣单位的合同规定（40%）。
　　在中国内地，“疾病预防”、“高品质生活”和“良好的心理健康状态”成为人们追求健康生活方式的前三大动力。与此同时，“睡眠不足”、“缺乏运动”和“压力过大”是人们在健康方面的最大担忧。尽管人们（97%）已经意识到问题的存在，却不能积极改善生活方式，在这几个方面很多人给自己评分都很低。
　　调查中，中国内地成年人对自身健康的满意度（68）略高于香港地区（57) 然而，随着中国内地经济的不断发展，尤其是东部沿海较为发达地区近年来日新月异的飞速成长，越来越快的生活节奏使得中国内地居民将不可避免地迎来发达国家和地区存在的众多影响健康生活的副产品。46%的受访中国内地成年人称他们每周锻炼超过3个小时，这一数据明显高于香港（26%）。大多数受访香港人表示，因为“疲累”、“懒惰”，“没有足够的时间”是使得他们没有规律做运动的主要原因。
　　同时，香港地区居民的睡眠时间显著低于中国内地居民，相比中国内地居民实际7个小时的睡眠时间，香港居民仅有6.5个小时的睡眠时间。另外一个令人担忧的趋势是七成受访港人希望减轻体重，包括30岁以下的组别。“青少年肥胖”问题也普遍存在，并引起了很高的关注——在中国内地和香港地区，10个成年人中有9个关注这一问题。
　　此外，“食品安全”是受访中国内地人和香港人都相当关心的问题，尤其是中国内地的关注度更高——相比香港的81%，高达90%。
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