95岁老人乐观开朗爱干净

老人和她的重孙

　　“她特别爱干净，有两块儿手帕，一块擦眼睛，另一块擦手……”7岁的朱芮金跳到小编面前，讲述着太姥姥的养生故事。这是一个四世同堂的家庭，太姥姥毕孟君今年95岁高龄，午餐必须吃点儿肉。

　　午餐必须吃点儿肉

　　昨日中午，小编来到永新路附近毕孟君老人的家中。“我"太太"午休呢，我去叫她，刚好也该吃午饭啦。”小芮金口中的“太太”，便是太姥姥毕孟君。他跑到老人的房间，"太太"起床啦，吃好吃的啦，给你背三字经啦！”

　　晨9晚9，这是近期老人的作息时间，中午还得再睡会儿，一般休息时间超过12小时。

　　“娃娃，你吃你吃！”老人起来坐在桌边，拿起橘子递给小编。老人见儿媳走向厨房，急忙说道，“我中午还得吃肉！”“早餐牛奶鸡蛋，午餐必须吃点儿肉。不过，我"太太"的晚餐比较清淡。”小芮金跳到老人跟前，搂着老人的肩膀，小脸蛋儿贴着，笑眯眯地说。

　　“我妈什么保健品都不吃！”在老人的儿子们看来，母亲的养生秘诀是，规律饮食、规律作息，讲究卫生，坚持散步，乐观开朗，爱找人聊天。

　　老人特别爱干净

　　老人的房间里，深棕色的地板，红棕间错的格子床单，干净整洁。"太太"特别爱干净，有两块儿手帕，一块擦眼睛，另一块擦手……”小芮金抢着给小编介绍起来。

　　老人的三儿子说，原先在翠华路附近住的时候，老人经常去操场上锻炼，爱聊天，也就有很多朋友。现在住到这里，天气暖和的时候，她非得要下楼，就是为了散步、晒太阳、聊天。遇到严重雾霾天，老人就在家里走走，锻炼。

　　“妈，谁打麻将老赢啊？”老人的大儿子打趣道。此时，老人的孙子一边给老人剥橘子一边说是自己赢得多，老太太一听，轻轻地敲着桌子，“我！我！我才赢得多！”她转身对小编说，孩子们都孝顺，重孙子也乖，家和万事兴，自然也就长寿。

　　如果你的亲人或朋友中有70岁以上健康老人，如果您是70岁以上的老人，请拨打本报热线029-965369/82243110，讲述老人的养生故事。