打造老人舒适生活首要任务是防跌倒

　　北京市卫计委近日发布消息称，我国65岁以上的老年人中，跌倒排在伤害死亡的首位。而居家卧室、卫生间是老年人跌倒多发地点。此则消息是否让您震惊了呢？赶紧重新审视一下家居环境，给爸妈营造一个更安全的家吧。

　　环境审查

　　装修以方便为重

　　如果您正考虑装修房子，而老人会同住或者正考虑给老人装修房子，那从设计和选材时就得多方面考虑，为老人的安全和使用方便打好基础。

　　消息发布

　　卧室、卫生间是老人跌倒多发地点

　　12月8日，北京市卫生计生委高小俊主任在接受访谈时介绍，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，也是多因素交互作用的结果。

　　根据北京市疾病预防控制中心在东城、西城、朝阳、通州,16个社区,对4700余名老年人开展跌倒风险和跌倒发生情况调查显示，老年人在过去一年内平均每人跌倒1.4次左右，跌倒发生率为15.5%。其中男性跌倒发生率为12.5%，女性跌倒发生率为17.5%。老年人跌倒在年龄组所占的比例随着年龄的增长而增加。从时间上看，9月份发生的跌倒次数最多，占一年内跌倒发生总次数的16.4%；夏秋季是跌倒多发季节，占全年跌倒总数的52%。在一天当中，上午跌倒发生次数最多，占全天的41.9%，其他依次是下午期间占26.2%，傍晚占16.1%，清晨占12.4%。从跌倒地点上看，老年人62%的跌倒发生在小区内，公共场所和居家的卧室、卫生间是老年人跌倒多发地点。这说明，改善小区环境和居室环境是防止跌倒的主要手段。

　　设计理念自尊自信

　　随着老龄化的加强，国内对于老人的需求以及养老市场和理念都有了较大的变化。具体到家居环境，打造安全舒适的老人房不再是简单的加装防滑垫、加几个扶手那么简单，而是通过适当的改造，引入一些功能性产品，帮助因衰老而导致日常行走、坐卧出现困难的父母，可以做到日常生活自理。让老人能够正常生活，感觉自己没有失去价值，建立自信的基础，让老人过有尊严的晚年。

　　地面选材柔软防滑

　　有专业人士建议，从选材来看，地面除了浴室使用防滑地砖，居室内最好采用2.5㎝—2.8㎝厚度的PVC地板。因为这种材料柔软、防摔、易打理。水杯掉在地上不会打碎，老人摔倒也能避免摔伤。

　　如果是对老人房进行改造，还可以采用地板下有长度可以伸缩幅度为3㎝—20㎝的支架的高架地板。这种地板可直接铺设在原地板上。通过调节支架，方便的填补台阶的高度。同时，地板下也预留出了走各种管线的空间，随时可以连接水管、电线，方便老人就近使用。