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百岁老人是家庭和社会的瑰宝。根据最新数据，目前江都区共有40位百岁老人，其中男性9名、女性31名，分布在全区13个镇，樊川镇樊南村106岁的张巧云为江都区年龄最大的老人。怎样才能长命百岁呢？近日，江都区民政局工作人员来到部分百岁老人的家中——听百岁老人念长寿经。
百岁老人共有471人次，年龄最长寿记录为110岁
随着生活条件的不断提高，老年服务保障体系的健全，全民敬老新风的流行，江都区长寿过百岁的老年人越来越多。1986年12月，宝应县老龄委成立后，江都区开始每年定期统计百岁老人。
统计数据显示：1994年百岁老人有5人，1999年有15人，2003年有22人，此后至2010年稳定在20人左右。2011年百岁老人有大突破达到29人。从2012年至2016年，百岁寿星人数达到前所未有程度，分别为42人、43人、51人、58人、40人。从1994年至目前，百岁老人共有471人次。
江都年龄最高的百岁老人是谁？排列前3名分别是：第一名徐桂英，女，1906年12月生，郭村镇江泰村人，2015年为110岁（2015年去世）；第二名张忠信，男，1903年8月生，樊川镇跃进村人，2011年109岁去世；第三名于桂珍，女，1892年8月生，武坚镇黄思村人，1999年107岁去世。
根据分析，江都百岁寿星有三个显著特点：一是女性高于男性。1994—2014年，百岁老人共471人次，其中女性有375人次、男性96人次，分别占总数的79.62%、20.38%，女性是男性的3.91倍。2016年截至目前，百岁老人是40个，其中女性31个、男性9个，女性是男性的3.44倍。二是百岁寿星分布各镇，人数基本平衡。2016年分布情况是：郭村5个、丁沟5个、大桥4个、小纪4个、邵伯4个、仙女镇3个、武坚3个、真武3个、丁伙3个、宜陵2个、吴桥2个、樊川1个、浦头1个。三是江都百岁老人每年都有新增，此起彼落，延绵不绝。1994—2014年，江都各年都有新的百岁老人产生。
百岁老人之所以能够长命百岁，也有一些共同点，比如吃苦耐劳、心胸开阔、心态良好、待人厚道、助人为乐、早睡早起、讲究卫生等。最大年龄的百岁老人徐桂英在世110岁，她的长寿秘诀是一生辛勤劳动，从田里忙到家中，从不停歇；跟邻居和睦相处；养育四儿二女，现家庭有人口近200人，她的孙子已有孙子，家庭欢乐；饮食随和，荤素搭配，饭粥吃八成饱，最后是无疾而终。
最年长老人张巧云：106岁，思路清晰爱运动
张巧云出生于1911年1月，今年已106岁，是目前全区最年长的老人。“别看老太岁数大了，可她基本没得过病，感冒发烧更是少有，每天仍然自己做早饭和晚饭。”一旁满头白发的顾学元看着母亲幸福地说道。
作为全区最年长的老人，张巧云长寿的秘诀是什么呢？顾学元说：“吃素和乐观。”在刚生下儿子不久，丈夫便撒手西去，孤儿寡母生活得十分艰辛。为了将儿子拉扯成人，张巧云解放前便带着他来到上海讨生活，“她先是在纺织厂上班，后又去别人家做保姆，一年到头都是以素为食，有肉也是给我先吃。”
1962年张巧云退休后回到了樊川镇。闲不住的她又来到田间地头，帮助儿子种地，这一帮又是30年时间。“长期的劳作为母亲的身体打下了健康的基础，现在她还闲不下来，每天要出门走个十分钟，能走一两百米的路程。”
“每个月有尊老金，儿孙们又孝顺，我多活一天就赚一天。”坐在太师椅上的张巧云乐呵呵地说：“现在耳朵听不清，眼睛也花了，但过去的事我还清楚地记得。”老人讲，她原名叫徐学营，解放后被推荐到国棉十九厂上班，登记时名字被雇主写成了张巧云，这个名字也就沿用到了至今。
“我们家已经四世同堂，逢年过节一大家子人聚在一起是老人最开心的时刻，作为儿孙，我们最大的愿望就是老太健康长寿，多享受天伦之乐。”为了照顾母亲的饮食，顾学元的妻子变着花样为老人做饭，每周的午饭不重样，只要张巧云点名想吃什么，顾学元总会做出来。
如今老太太还有一个未了的心愿，那便是五世同堂。顾学元说：“曾孙子现在30岁了，但他不急着结婚，这可把老太急坏了，每次见面都要催促几句。”
包公安和华业清：百岁夫妻相濡以沫80载
夫妻相伴相守50年是金婚，60年是钻石婚，80年则是非常罕见的橡树婚。
去年吴桥镇世元村百岁夫妻袁玉峰、郭慧娟二人相继离世，今年邵伯镇北祥村又新增一对百岁夫妻包公安和华业清，这对老夫妻相爱相守了整整80年。
包公安1916年9月出生，今年101岁，华业清1917年4月出生，今年100岁。如今，两位老人家中已是五世同堂，是村民眼中的“全福人”。国庆期间，家人为这对百岁老人举办了隆重的双百寿宴。
这对百岁夫妻家住邵伯镇北祥村，门前是成片成片绿色葱茏的稻田，院子内的水泥地上十分干净，角落边的花坛里有花有草，一旁的橘子树上挂满一只只深绿色的橘子。堂屋门前挂着一幅崭新的对联，“柏翠松苍咸歌五福，椿荣萱茂同祝百龄”，横批“全福人家”。
来到屋内，两位老人正坐在沙发上一起看扬剧，场面十分温暖融洽。眼前的老太太头发花白，额头却是铮亮，十分精神，而且思维十分清晰，据说记忆力也很好。而老头子由于眼睛白内障要带墨镜，肤色古铜，声音有点沙哑却透露着洪亮，中气十足。华业清乐呵呵地说：“我们一直和小儿媳妇一家生活在一起，有30多年了，已经习惯了。其他的子女们都在附近，他们也很孝顺。”
包公安夫妇育有五个子女，两女三男，都生活在昭关，年纪最长的大姐已经73岁了，最小的儿子61岁，全家已经拿了整整10本“五好家庭”证书。目前老人基本能够做到生活自理，自己买菜自己做饭，衣服是大姑娘回来洗，平时子孙经常回来看望二位老人，陪他们散散步、聊聊天、谈谈心。
老人们的饮食起居十分规律，晚上7点左右睡觉，早上5点多起床，过着日出而作、日落而息的原始生活。每天早晚都会在家门前转两圈，一日三餐荤素搭配，老两口胃口好，不挑食，什么菜都爱吃。“之前老头三天两头吃猪脚，这两年才有所收敛，吃得清淡些，但也是无肉不欢。”老太太说，一直以来老头都不抽烟喝酒，而她自己喜欢栽花种树，院子里的花花草草都是她打理的。在花坛边，老太太一边打理一边念叨：“橘子还没好吃呢，炮仗花一朵朵红艳艳的就像一个个炮仗。”
看得出来，在这么一个和睦温馨的家庭氛围中，包公安和华业清夫妻俩生活很幸福，五个子女之间相处和睦，并且对二老都十分照顾，而且老夫妻之间恩爱有加、心态平和、作息规律。他们用一生的相守相伴诠释着“少年夫妻老来伴”的深情。（江都区民政局姚泳海）
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