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孩子暑假忙充电 老人带娃得焦虑
(小编 周瑜)怕孩子遭意外，怕不会辅导作业，怕没照顾好生病……暑期过半，66岁的傅大妈已经病了两回。
“我是心累加人累啊，说是放暑假，但孙女暑假忙上课，我也跟着她折腾，实在吃不消。“傅大妈的孙女下半年上小学六年级，这个暑假，一共要上4个兴趣班——奥数、英语会话、舞蹈还有钢琴。
傅大妈跟小编报了一下上课的安排：每周一、三、五上午，早上9时到11时，英语会话，下午舞蹈课，晚上2个半小时的奥数辅导，周二、周四，送到城东的老师家，专门学钢琴。“我家住在三塘，去少年宫或者城东，相当于穿了大半个城，但她爸妈平时上班，所以接送的任务就都落在了我和老伴身上。天气太热，赶路心急，一天下来，要到晚上8点后，才屁股着地，哪里有时间顾及自己的身体，时间久了就经常胸闷头痛。”
杭州市第七人民医院门诊办公室主任朱长江说，暑假碰到了不少像傅大妈这样的病例。症状轻的，失眠、胸闷、烦躁;症状重的，感冒、发烧、血压高。“孩子暑假忙，老人带娃也遭罪。”他说，大热天，对于调节功能已经下降的老人而言，本身就是苦夏。身体操劳的同时，心理上的压力更大，情绪紧张，非常容易焦虑得病。
随机在社区做了一个小调查，超过8成的长辈在暑假期间要帮助子女照看孩子，而他们中绝大多数人都有“暑期焦虑”。他们焦虑的原因主要是：担心在帮忙照看期间，因为自己的疏忽，小孩生病，或者担心无力辅导功课，有的甚至表示，在上下课途中没有看牢，遇到意外伤害。同时，为了照顾好孩子，改变了原来的生活，牺牲大量个人时间，日子过得乏味漫长。
“家长要做好‘双面胶’的工作，既要减轻老人的精神压力，也要多跟孩子沟通，让他们配合爷爷奶奶。”朱长江说，随着年龄增大，老人对环境的适应性会逐渐减弱。暑假期间，祖孙相处的时间变长，很多时候，管教的重担落到老人身上。身为子女，要学习“老少咸宜”的沟通技巧。
他建议，子女下班后，要体谅父母的辛苦，主动照顾小孩或承担家务活，鼓励父母做自己爱做的事，比如看电视、打牌、下棋，还有跳广场舞等;多关心和问候父母，关注父母的身体和情绪变化，并且根据父母的情况，考虑请钟点工帮忙等其他照顾方式。同时，老人也要多与子女进行照顾及教育方面的交流，“有困难时，千万别憋在心里，直接表达难处，寻求子女支援。”
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