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“小寒”节气驾到，温补开始
2015年，浙江的天气，各种“万万没想到”。前几天，冬日的暖阳，让人有种春天的错觉。可是，昨日气温猛降，杀我们个措手不及，这温差也是醉了。
昨日是“小寒”节气，强冷空气来了，可它并非空手而来，还带来了“不受欢迎的礼物”雾霾。我省浙北和浙中南地区大部分区县气象局都发布了霾预警和大雾预警信号。好在昨日傍晚，雾霾就逐渐减弱。雾霾减弱，天气却是越来越冷，这时候吃点温暖的美食能帮助人们抵抗寒冬。小寒养生要注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
天寒地冻时一定要注意保暖。中医认为，天气寒冷，老人家常患的关节痛、颈椎病、心脑血管疾病等容易发病，保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。
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