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夏练三伏的老年人您可悠着点
头伏中老年人运动后心梗频发
“夏练三伏”您悠着点
入伏以来，市120急救中心日均接市民呼救3000多次、出车412辆次，比入伏前出车增加10%。其中因“夏练三伏”诱发急性心梗的中老年人占呼救各类疾病总数的21%，居于首位。
本报7月23日一版消息《医院职工相约打球急救同伴》，给“夏练三伏”爱好者敲响了警钟。小编走访市胸科医院、泰达国际心血管病医院、医大二院、中医一附院、人民医院等医院获悉，入伏以来，受高温闷热“桑拿天”影响，各医院门急诊接诊的运动过量诱发心血管疾病患者比入伏前增30%，多为中老年人。
万新村65岁的丁先生每天早上都到公园跳绳。7月20日7时，他跳绳10分钟后突感胸闷、憋气并出现心跳过速、冒冷汗等症状。朋友将其送到医院，被确诊为急性心梗，幸亏抢救及时才转危为安。河北区64岁的张大爷患有高血压和冠心病，一直服药，每天踢毽锻炼。7月26日上午，他在小区踢毽时突感心前区剧痛、气短，在被送往医院途中死亡。
据医学专家介绍，三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小，中老年人运动时，容易导致血压波动、心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧减少，是心血管病的危险期。目前已入中伏，习惯每天锻炼的老年慢性病患者，要选择凉爽的清晨和傍晚锻炼，可做些散步、打拳伸展、揉捏、捶打等运动，并随身携带急救药品。当环境温度达到35℃至36℃时，应停止活动，以静制动，保证充足饮水。
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