0571-22931819
无忧保早报：无忧保积极推进个体社保的普及与宣传，扩大市场的布点与覆盖，竭尽全力提供最为优质和便捷的服务，让扫一扫三分钟在线缴社保成为解决现实民生问题的有效方式。
商报记者 刘娜筱
在有着“最后的桃花源”之称的永嘉楠溪江畔，百岁老人仍能下地种菜，上山砍柴，穿针引线……
在这里，2011年5月离世的岩坦张溪村116岁陈爱香老人横跨了三个世纪，曾居我省长寿老人榜首7年之久。 这位传奇老人去世前，六代同堂，膝下儿孙达到260多人。
据永嘉县老龄办副主任吴祖党介绍，永嘉百岁及以上的老人中，女性多于男性，这一现象接轨国际。
长寿之乡的“不老”秘诀是什么？在去年长寿之乡授牌仪式上，中国老年学学会常务副会长赵宝华认为，永嘉人之所以长寿，除了遗传因素外，生态环境、生活环境、历史文化、经济社会等方面是根本成因。
不久前，记者前往永嘉，实地探访了3位百岁及百岁以上“长寿星”，看看她们的生活环境，聊聊她们的生活习惯，听听她们的长寿秘诀。
喜好：喝白酒、吃肉
作息时间：早上5点多起床，晚上7点左右睡觉
三餐食谱：
早餐：面或稀饭（菜多为豆腐乳、咸菜）
中餐：米饭（菜多为肉、当地各种时令蔬菜）
晚餐：米饭（菜多为肉、当地各种时令蔬菜）
其他：八宝粥、白酒、饼干、牛奶等
麻玉蝶
（女，应坑村，1913年出生，虚岁101岁）
一个月能喝一斤白酒
从市区驱车近3小时，可到达麻玉蝶老人生活的地方碧莲镇应坑村。这里葱翠的青山包围着幽静的山村，位于山谷中的应坑村，也曾是远近闻名的算盘专业村，在这里，不但有百岁以上的老寿星，还有多位90岁以上的老人，是一个“长寿村”。
在碧莲镇应坑社区服务中心工作人员金立昆的带领下，我们找到了麻玉蝶老人家。她暂住在村尾她女儿金秀香家。
“这是阿昆，两位客人是从哪儿来的？”老人问。
金秀香说：“我妈听力不是很好，但是眼力还很好。”
看到有人给她拍照，老人家赶紧用手擦了一下眼睛，拢了拢头发。
在老人家睡觉的一楼房间内，床边桌子上摆放着八宝粥，还有一瓶泡有枸杞及西洋参的白酒、饼干等食物。
麻玉蝶生育有两儿两女，老人家在97岁以前，自己能烧饭做菜、洗衣，生活完全自理。直到3年前，她的手摔伤后，才由子女们轮流照顾。
金秀香介绍， 老人家一直以来有喝白酒的习惯，她喜欢吃着饼干配着少许人家烧白酒，一个月能喝掉一斤的白酒。她还特别喜欢吃肉，几乎餐餐都要有肉，也喜欢吃时令蔬菜，不喜欢吃海产品，喜欢吃淡，不挑食。食量一餐一碗面条或稀饭、白米饭，而且平时零食不断。
喜好：喜欢梳头
作息时间：早上六七点起床，午睡，晚上天黑就睡，一天大部分时间在睡。
三餐食谱：
早餐：八宝粥、蛋糊
中餐：米饭（菜多为肉、当地各种时令蔬菜）
晚餐：米饭（菜多为肉、当地各种时令蔬菜）
其他：八宝粥、水果、冰糖、牛奶等
董美娇
（女，应坑村，1909年出生，虚岁105岁）
一天梳头无数次
老家在碧莲镇应坑村的董美娇，现暂住在巽宅镇小溪村她女儿陈彩华家里。
在陈彩华家一楼，董美娇正在吃午饭，一小碗饭盛有肉、花菜、南瓜等配菜。
今年已105岁的董美娇，生育有5个儿女，最大女儿今年已86岁，老人家行动利索，耳聪目明，看到客人来，她放下碗伸出手跟记者握手，边问：“人客，是从哪里来？这么好，来看我这个老太婆。”
陈彩华介绍，她妈妈90多岁还在绣花，平时也没什么头痛脑热的，上火了就采点山上草药喝喝。
董美娇老人家称，自己还能用线穿针。她女儿拿来针线，老人两次当着大家的面试验，只见她每次都是不花丝毫力气，一穿就进，而且都在几秒钟穿好针线，赢得大家现场围观和拍手叫好。
陈彩华透露，她妈妈最喜欢梳头，有时没事都会拿着梳子梳头，一天的次数数不胜数，可能她的长寿跟经常梳头有关系。
都说老人如同小孩，一点也不假。在董美娇老人的房间里，床边的桌子上摆放着冰糖、牛奶、八宝粥等零食，这些是老人家最喜欢的零食。“老人家还喜欢吃各种水果，什么香蕉啦、西瓜啦、葡萄啦……都很喜欢吃。”平时负责送三餐给老人家吃的陈彩华媳妇邵李风说。
喜好：吃海鲜
作息时间：早上睡到自然醒，晚上7点左右睡觉
三餐食谱：
早餐：面条
中餐：米饭（带鱼、鱼生、时令蔬菜）
晚餐：粥（子梅鱼等海鲜）
其他：少量水果
陈永花
（女，上光村，1905年出生，虚岁109岁）
早睡早起常走楼梯
沙头镇上光村，是个山清水秀的地方，陈永花老人的家在一片竹林深处，无污染，无噪声，纵然是炎热的天气，屋内也是凉丝丝的。
陈永花老人是永嘉县现有百岁老人中年纪最大的，今年虚岁109。不过，她是记者采访过的几位老人中最精神、最清爽的老人，只见她腰板硬朗，身上佩戴首饰，发髻梳得光滑整齐。
她听到儿子说有客人来看望，便从楼上下来，这也是在记者采访的百岁老人中，唯一一位睡房在楼上的老人家。
老人说：“最近有一只眼睛看得不是很清楚，消化也不是很好。”她儿子谢丐顺称，近8年都没怎么生过病，去年体质稍差了些。
在谢丐顺眼中，母亲爱清洁、讲卫生，心态平和，从不与人计较，人际关系好，也乐于助人。
在生活习惯方面，老人生活很有规律，早起早睡。因行走方便，就睡在楼上，经常走楼梯，也当一种锻炼。
在饮食方面，老人喜欢清淡、容易消化的食品，不喜欢吃甜食和零食。但是，特别喜欢吃海鲜。
>>>
无忧保的快速发展，是中国3亿无法正常缴纳社保劳动力的迫切需求，也是政府的“互联网+人社”的一次大胆尝试。 小编有话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表疑问，欢迎吐槽，社保生态圈群：248069515
标签：
