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东方网10月11日消息：据《劳动报》报道，114岁！家住崂山五村的老人李素清，已经连续6年揽下“上海第一寿星”的桂冠。昨日，记者从其家人处了解到，老人目前身体状况良好，今年以来除了几次感冒之外，几乎没有什么大恙。
那么，这位上海滩上的“第一寿星”平时生活中究竟有哪些爱好，又有怎样的养生秘诀呢？李老的女儿田玉兰表示，老人并没有什么特别的“长寿秘方”，但她非常注重作息规律，喜好干净，而家庭和睦也是让老人心无忧虑的重要因素。
一次能吃两只大闸蟹
在田玉兰看来，李素清每天的吃饭问题是“头等大事”，“吃得好是老人长寿的重要因素，需要分别配好不同的饮食。”从她的日常“菜单”来看，并没有什么特别之处：早餐是一个蛋、一瓶牛奶、两块曲奇饼干；中餐则是粥、面条或者小馄饨；晚饭荤素搭配，鱼虾等海鲜为主；睡前一杯酸奶……
“如果说有什么特别不一样的地方，也就是她比较喜欢吃鱼虾蟹等湖海鲜。”田玉兰笑着告诉记者，老人还有一个特殊嗜好，就是爱吃大闸蟹，就像现在这种“秋风起蟹脚痒”的季节，一顿可以吃两只。
只是，由于李素清现在牙齿都掉了，没有咀嚼能力，所有的食物都必须用粉碎机打成稀糊状，既保证营养又易于吞咽，就连大闸蟹也不例外。田玉兰告诉记者，子女们会一点点把蟹黄和蟹肉挑出，然后放入粉碎机里。
生活规律“雷打不动”
“妈妈的生活非常有规律，几乎每天"雷打不动"。”田玉兰如此形容李素清每天的生活。老人有着一张属于自己的“生活作息表”：每天早上7时起床，然后先在屋里走上几圈再吃早饭。10时30分和14时30分分别小憩一会儿，休息充足后和曾外孙玩玩，21点睡觉，睡前还得看会儿电视，并和家人聊聊观后感。
“原先白天要去小区里活动，但随着她年龄越来越大，为了避免危险也就不让老人下楼了。”田玉兰表示，但尽管如此，老人依然爱好活动，常常在三个房间内来回走动，有时坐下来也不忘拍手敲腿。
另外，老人特别爱干净，基本上是每天要洗澡，就是寒冬腊月，她也依然坚持。
爱看动画喜欢玩偶
老寿星生活在一个尊老爱幼的和睦家庭中，女儿、女婿对老人孝敬有加，在他们的带动下，孙辈、重孙辈也加入敬老“大合唱”中。有意思的是，田玉兰告诉记者，老人自己伴随着年龄的不断增长，也犹如“老顽童”一般，平时没事的时候，老人就和重孙一起玩玩具。在她的枕边床头，放了不少“福娃”、“海宝”或是“芭比娃娃”等，这些都是老人的“宠物”。田玉兰说，“老顽童”会偷偷拿着玩具这个摸摸那个玩玩，尤其喜欢那些会“说话”的公仔。现在家人买玩具，都要买三份，一份孙子一份孙女还要加上一份给老妈。而老人爱看的电视，居然也是一些动画片，这也不由得让家人称奇。
图为市老年学学会保健医疗专业委员会的医生在询问老人。
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