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下楼、散步、煮早餐，看得清时间，玩得转电磁炉……
翻开日历一查，王安国老人今年已103岁，即便如此高龄，老人却依然身体康健，手脚灵便，思维意识也较为清楚。老人的长寿之道值得一谈。
王安国是晋宁县双河乡椿树营村人，是该县两位百岁老人之一，早年曾是一位木匠，长期帮人建房做木活。长年的木工生活，练就了他壮年时期的强健体魄。
王安国的家人介绍，老人的身体一直都很健康，偶尔患个感冒咳嗽的也是吃点药就好。虽然年过百岁，但他的手脚还算灵便，思维也还清楚，不需要家人太多的照顾。在双河老家居住时，家里的菜园成了王安国老人健身、休闲的最佳场所，有事无事，老人总爱到菜园里打理一下，直到90多岁，老人还一直坚持下地种菜。
到城里这几年来，老人也总是闲不住，最喜欢外出走走。前两年，老人还经常到离家不远的广场边走走。现在由于年事已高不能走太远，但还是经常喜欢独自下楼在小区里散散步。
王安国的家人说，老人喜欢吃甜食，连早点也喜欢吃甜的，而饭菜总喜欢清淡一些。老人对子女的照顾没有太多要求，也从来不曾抱怨过子女照顾不周，倒是还经常劝家里人少买点东西，怕吃不完浪费。
62岁的王明星是王安国老人的大儿子，在母亲去世后的二十多年里，他一直悉心照料着自己的父亲。前几年，王明星带着父亲及家人从双河老家搬到了县城昆阳居住。为方便父亲进出，他特意把房子买在二楼。每天下班回家，他都会陪父亲聊天，晚饭后的第一件事就是带着父亲出去散步，每天睡觉前为父亲端水洗脚。
“养儿防老，这是中国的传统，作为子女，照顾好自己的父母是义不容辞的责任，也是做人最起码的道德标准。”对父亲的悉心照料，王明星觉得理所应当。
俗话说，“上行下效”，有了父辈的言传身教，王安国老人的孙子孙媳妇也个个成了爱亲孝老的榜样。在家里，老人受到全家人的尊敬和爱戴，生活起居、饮食有儿媳、孙媳妇照料，心情自然比较好。
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