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金陵晚报讯 （通讯员 金宏明 记者 姜静）高邮车逻集镇上，每天会看到一位老人，腰板挺直、无需拐杖、步伐稳健地在路上行走。你可能看不出来，老人已经90岁高龄，每天步行锻炼身体的习惯，已经坚持了20年。
昨天上午，记者找到老人时，他正在看报纸。老人叫杨啟宣，今年90岁，耳聪目明，很是健谈。他告诉记者，他一直干农活到70岁，但三个孩子都不肯他继续干活，他就每天清晨外出步行健身。“即便是下雨天，父亲也会出去走走。”老人的小儿子说，整整20年来，父亲风雨无阻每天出门，坚持步行6里路到集镇上逛逛，割点肉或买点青菜回来自己动手做饭。身体很是硬朗。
老人说，步行一直是他唯一的健身方法，不花钱，效果还好。“现在很多人不愿意走，其实多走走，身体更健康。”
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