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独居市民李大爷因突发脑出血晕倒家中，所幸细心邻居发现异常，才及时送医救治……近年来，独居老人频发意外事件不断见诸报端，而9月3日本报刊发《邻居上门探望发现老人晕倒》一篇报道后，独居老人的安全问题也引发各方思考。 老人频发意外
连日来，相继有市民向记者反映类似事件，而记者走访省城多个社区发现，像李大爷这样的事情并非个例。家住在平阳路的赵奶奶也是一位独居老人，前些天在晾衣服时不小心把腰扭伤了，想着子女都忙于工作，她便自己躺在家中休养，还是邻居发现老人的异常，及时通知了子女。今年4月份的一个清晨，一位老人在迎泽公园晨练时突发心肌梗塞，虽然有热心路人拨打120求助，但因老人病情严重，最终抢救无效离世。今年7月，105岁高龄的范奶奶虽然不是独自在家，但因为突然头晕摔倒，导致股骨颈骨折，不得不接受髋关节置换手术。还有一位老人在洗澡时由于室内温度过高，氧气不足，全身血管扩张，引发恶性心律失常，晕倒在浴室。 几大高危因素
山医大一院、二院的医生分析，老年人频发意外，多与心脑血管疾病有关。如今，不少老人因子女在外工作、老伴去世，日常生活独自打理，很容易患上或加重心血管疾病。
大夫介绍，省城患高血压、高脂血症和糖尿病等慢性病的人群逐年增长，尤其是老年人更是这三种疾病的高发人群，这三种疾病又是引发心脑血管疾病的高危因素。在寒冷、中暑、运动量过大、用力过猛等情况下，老年人都很容易引发冠心病、心肌梗塞、脑出血、脑卒中等意外。
跌落伤也是老人多发的意外伤害。青光眼、高血压、糖尿病、心脏病等疾病的并发症，也会影响老人走路的稳定性。老年人喜欢晨练，在外界光线不是很好的情况下，跌倒等意外的几率也较大。
此外，老人的心理问题也需要子女关注。一项调查显示，逾四成独居老人有抑郁症倾向，多是因为孤独所致。医生分析，经常独处、很少与人交流的老人易产生悲观情绪，严重的还会出现失眠、消化功能紊乱、抑郁，甚至导致心脑血管意外等。 社区定期随访
据统计，我市目前60岁及以上老人有63万，占全市总人口数的14.8%，已经步入老龄化社会。高龄独居老人的安全照护问题，凸显了社区机构的重要性。
记者了解到，省城的社区卫生服务机构都为高龄老人做过统计，并建立了健康档案。如果社区医生能够对社区高危人群，尤其是合并心脑血管病的独居老人进行定期随访，可以在一定程度上减少意外的发生。
为了关爱辖区独居、空巢老人，新建路一社区成立了“天天敲门小组”，在工作日每天前往80岁以上独居、空巢老人家敲敲门，问个平安、聊聊天，再给老人子女报个信。
不少社区也都采取了类似措施。此外，从2013年起，省城先后建起上百个社区日间照料中心，这一新型社区居家养老服务模式，可以给生活不能完全自理和日常生活需要一定照料的老人，提供膳食供应、个人照顾、保健康复、休闲娱乐等日间托养服务。对于独居或空巢老人来说，这样一来既能够走出家门，增加与人交流、沟通的机会，给自己的独居生活找到乐趣，也能降低发生意外无人知晓的几率。 加强亲情沟通
专家指出，对子女来说，应该把赡养老人当做一件非常重要的事来完成，不论是节假日还是平时，尽量多陪伴老人，外出打工的尽量多回家看看，平时经常给老人打个电话。市民政局为我市年满60周岁的老年人配发了“爱心一键通”手机，子女可以为有需要的老人申领。遇到紧急情况，老人只要长按一个键，就可以拨打出预先设定的号码，通知子女、亲朋、社区干部或者邻居、楼院长等。同时，“一键通”还有 GPS 定位功能，一旦老人走失，亲友可快速获知老人所处位置。如果老人同意，还可在家中非隐私区域安装网络监控探头，实时查看老人动态。
另外，老年人也要注意调整自己的心理，平时去做一些喜欢的事情，转移精神寄托，也可以外出旅游或在家种种花草、养养小动物、打太极拳、练剑等等，既调节生活情趣，又能预防疾病。对于条件允许的，老人还可以定期到子女家生活一段时间。
本报记者魏薇
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