澳门路社区老人每天锻炼:身体健康是为儿女着想

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　　“你看我们魏大姐，一点都不像快80岁的人！”在燕儿岛山公园锻炼的人里，78岁的魏月秀常引来赞叹声。

　　10月18日清晨，家住在澳门路社区魏月秀像往常一样，背着柔力球拍等健身器材来到了离家不远的燕儿岛山公园，开始进行晨练。“我最喜欢这里的氛围和健身项目的多样化。”她说道，“只要天气不恶劣，我每天都会来。”但实际上，即便是天气比较恶劣，魏月秀也经常换着法地锻炼。比如有次下大雨，魏月秀自己打着雨伞，在室外走了将近50分钟，用散步代替锻炼。

　　有时候冬天气温低，有时戴手套打柔力球，手也会被冻得难受，不过这从来没有难倒过魏月秀，无论严寒酷暑照常锻炼。“挨冻不难受，让我闷在家里才难受！”从上世纪90年代初开始，魏月秀的“晨练计划”实行了20多年，几乎从未间断过。

　　通过常年坚持锻炼，魏月秀的身板显得格外硬朗。“自己健康，心情舒畅。”魏月秀说，“这同时也是为儿女着想，不让他们为我担心。”每天早上4点起床后，魏月秀都自己煮一碗银耳粥，再喝一杯蜂蜜水。

　　文/图 本报见习记者 贾志伟

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