0571-22931819
无忧保早报：无忧保通过微信平台提供新型社保缴纳服务，用户只需要关注无忧保微信公众号，即可在线进行个人社保的缴纳、查询、咨询等服务。
很多老人天没亮就出门晨练。
昨天早上7点多钟，五台山大桥附近发生让人痛心的一幕：一位7旬老人早起散步途中，疑心血管疾病突发，倒地后送医不治身亡。记者调查发现，不少老年人有早起晨练习惯，甚至在清晨5点左右便有老人出门。医生提醒，老人秋冬季节晨练不宜太早，有心血管疾病的老人最好等太阳出来后再出门。
不幸遭遇
7旬翁早起散步倒地身亡
昨天早上7点多，有市民给本报打来热线称，上班路过五台山大桥附近看到救护车将一名老人送去了医院，听说老人是在走路过程中倒地的，然后就不省人事。
据了解得知，倒地老人被送到了东区市一院救治。记者赶到医院时，一市民表示，老人已不治身亡。
“唉！真是让人心痛，听说老人是回扬州探亲的，没想到就这样永远地留在扬州了。”急诊外目击市民王先生告诉记者，老人送到医院不久，就来了很多亲朋。听他们说，老人姓周，今年70多岁，老家是扬州的，早年去安徽工作，后来家也安在了安徽，最近回扬州来探亲。当天，老人一大早出来散步，走到五台山大桥附近，老人突然蹲了下来，很快便倒在了路上。后来有路人发现，拨打了急救电话，才被送到医院。
随后，记者找到了当时接诊老人的急诊内科医生董世童了解情况。董医生向记者证实，早上确实接诊了这样一位老人，不过他被送到医院时已经没有生命迹象了，心电图是一条直线。他们对其进行了一段时间抢救，依然没有任何生命迹象，只能遗憾地宣布其死亡。
董医生还告诉记者，听其家人说，老人做过支架手术。另外，从老人病亡的特征来看，应该属于突发心血管疾病导致死亡。
记者调查
有些老人早上5点晨练“太吓人了，回家再不让老爷子早上出门晨练了。”听说老人不幸遭遇后，市民徐女士感慨。她告诉记者，公公每天早上都要出门晨练，而且是独自一个人。最近听说好几起老人路倒的事，跟他说早上别独自出门，他总是不以为然地认为自己身体好，不会出什么事。
市民赵女士也称，自己的公公婆婆早上也会很早出门散步，让他们别出去那么早，他们总说醒了在家也没什么事，出门走走对身体还好，每次拦都拦不住，经常5点左右就出门了。其实，公公还有高血压，家人总担心他路上出点什么事；可老人坚持说，不剧烈运动，就在路上走走，不会有事的。
记者在城区走访发现，不少老人都有晨练习惯，而且出门时间比较早，部分人5点左右便出门。运动方式以散步为主，也有部分老人喜欢跑步、打球、打太极拳等。问他们是否想过晨练过程中或许会发生突发性心血管病，可能危及生命时，老人们大多表示，这种事情不会发生在自己身上；还有些老人表示，自己带有急救的药，不会出现问题。
医生提醒
最好太阳出来后再出门
东区市一院急诊内科医生董世童表示，很多老人认为晨练起得越早越好，其实这种想法是不对的。特别是秋冬季节，老人晨练更不宜过早出门，也不宜做一些剧烈运动。因为早晨室内外温差比较大，更容易导致心血管病发作。
据悉，对于有心血管疾病的老人来说，更加不宜过早出门，最好等到日出后，减小因为温度变化而对心血管造成的刺激，从而降低心血管病的发作几率。
另外，有心血管疾病的人早晨最不宜剧烈运动。早上起床后，立即进行剧烈运动，是造成突然死亡的重要原因之一。因为早上进行剧烈运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素分别会比运动前增加2.25倍和2.14倍，增加幅度比中午、晚上运动多2-4倍。由于肾上腺素和去甲肾上腺素剧增，使心脏负担大大增加，在早晨尚未完全清醒的情况下，心脏往往难以承受过度的刺激，所以容易发生猝死。
（请报料人下周四五来领取信息费60元）
记者 崔根元 漫画 沈江江
无忧保采用专业的云+SaaS技术，推出“互联网+个人社保”的个体社保产品。用户只需要关注无忧保微信号，即可在线进行个人社保、公积金缴纳咨询等业务。 小编有话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表疑问，欢迎吐槽，社保生态圈群：248069515
标签：
