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“健康老人”书画怡情

2018-08-27 08:00:01 无忧保

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  湖南日报记者 曹辉

  通讯员 朱剑平

  75岁的朱俊阳退休前是娄底市农业银行(601288,股吧)助理调研员。2011年,他和老伴肖志英回到老家双峰县杏子铺镇江口村定居,潜心书画,乐享晚年。春节期间,记者来到他家里拜年。

  见到老人时,他刚从画室出来,画上的墨迹还没完全干。地上摆了好几张已经画好的画,涉及花鸟、山水,尤以牡丹、梅花见长。他的画,一如其人,不显摆,不张扬,自然清新。朱俊阳说,他画画,不求名,不求利,只追求内心的充实与安宁。

  朱俊阳几十年来,不抽烟,不打牌,偶尔喝点酒,但从来不喝醉酒。他酷爱书画,也曾经拜师学过艺。2005年下半年,已经65岁的他进入娄底市老年大学国画班学习。他认为,书画是一种既高雅又怡情的文化活动。专心书画,凝神正气,使神经、肌肉、关节乃至心脑血管、呼吸系统均得到调节和锻炼。通过学习,他进步很快,创作和发表过许多作品,多次参加全国、省、市书画大赛,斩获全国性大奖30余项,并荣获多项荣誉称号,作品被编入8部画册。

  “我是70多岁的老人,30多岁的心脏。”朱俊阳介绍说,每天早上都坚持慢跑一个小时,跑步回来便浇一个冷水澡,10多年来从未间断。然后画画,拿起笔来干劲十足,一天要画四五个小时。下午再干一些担水、浇菜、锄土之类的力气活。晚饭后散步一个小时,这也是一个铁打的规矩。这样,每天的日程都排得满满的。空闲时,练练“三一二”筋络锻炼法、俯卧撑以及一些自创的体操。俯卧撑,他能一口气做二、三十下。早几年,他参加体检,B超、胸片、化验什么的一路做下来,结果只有两个字:健康。2013年5月,娄底市举行健康老人评选活动,他轻松入选。

  朱俊阳有一个良好的心态,乐观、向上,整天笑呵呵的,很少见到他不开心的样子。2011年,他远离城市的喧嚣,回到了熟悉的美丽田园。环境变了,不变的是他内心的那份宁静。

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