孕妇在怀孕期间都有哪些饮食不能吃-

　　孕妇在怀孕期间都有哪些饮食不能吃　　很多时候孕妇都知道在怀孕的时候多吃什么好，却不知道应该有哪些饮食的禁忌。那么孕妇在怀孕期间都有哪些饮食不能吃呢?那么今天就来跟大家分享一下。

　　1、避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)：

　　洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

　　2、避免摄取高盐份食物(以免水肿)：

　　乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

　　3、忌食食品分类

　　水果(水果食品)类：干果类，如蜜饯、脱水水果;各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄;果汁粉等。

　　蔬菜(蔬菜食品)类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红。

　　油(油食品)脂类：奶油、冰琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。

　　调味品(调味品食品)：蒜盐、花椒盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜面酱、豆豉等。

　　肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品，如中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、板鸭。

　　罐头食品：如肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等。