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聂勇军
世界卫生组织在对百名长寿老人的调查中发现，其中长寿夫妻为数不少，这些长寿夫妻尽管须发皆白，牙齿掉光，但相互间嘘寒问暖，彼此关心，让人羡慕。2014年，河南省禹州市范坡109岁的丈夫平木虎与108岁的妻子张新妞以年龄和第三次蝉联中国十大百岁夫妻排行榜榜首。中国老年学会为这对夫妻颁发“中国最长寿夫妻”证书。问起他们长寿的原因，他们一致认为就是夫妻恩爱，和睦相处，相互关心，不生闷气，精神愉快。
夫妻恩爱为何会长寿呢？研究表明，夫妻恩爱能使双方产生一种温暖、宁静、协调的情趣，有利于大脑皮质功能和机体免疫功能的生理协调，从而促进体内分泌出有益的激素、酶和乙酸等物质。这些物质能把体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，对机体身心健康十分有益。
夫妻谈心有利于排解抑郁。心理学家认为，抑郁是人类健康长寿的大敌，因为抑郁过头会发展成抑郁症，增加老人自杀风险，而抑郁又是癌细胞的“活化剂”。人说少年夫妻老来伴，有一方常陪伴，能经常谈谈心，抑郁就会得到排解，双方精神愉快，长寿自然来。
恩爱夫妻可相互照顾，共同战胜病魔。人老病多，而久病床前无孝子，妻或夫无疑是世上最贴心的“保姆”，所谓老伴在床头，生病不用愁，夫妻双方互相安慰，互相激励，往往能够战胜病魔，促进康复。另外在日常生活中，恩爱夫妻能及早发现彼此身体的不适，提早治疗，消灭隐患。
恩爱夫妻会注重仪容仪表，而一个注重仪容仪表的人会感觉生活的美好，感觉生活的快乐，在参加集体活动时也会为他人接受，从而愉快地融入集体之中，让晚年生活丰富多彩。
夫妻恩爱，一般子女也孝顺，在一个充满爱的大家庭里，老年人受重视，少烦恼，日子过得舒心，生活质量高，能有效促进养生保健，而离群索居、与世隔绝的老人一般不会长寿。
夫妻恩爱有利于保持良好的生活习惯。在一方的善意提醒或督促之下，另一方会较好地控制烟酒，平日早睡早起，自觉加强锻炼。屋子常打扫，被子常曝晒，房间空气清新，生活气息浓厚，而如果缺少了一方，则个人无形中会变得邋遢不少，生活无序，茶饭不香，感觉活着没劲，俗语“为你活着”是有一定道理的。
食色性也，亲密和谐的夫妻性生活能使人体的心理、生理活动保持青春活力。老年人同样有性的渴求，有规律的性滋润不仅能排解苦闷，密切感情，增添生活情趣，而且可以减少各种生殖疾病的发生几率。
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