网友微博直播老人吊树锻炼

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　　老人在小区内“吊树”锻炼。

　　网友提供

　　近日，一位网友发了一组老人“吊树”锻炼的图片，拍摄内容为兰苑小区内广场中心，一位头发花白的老人在简单活动热身后，突然双手握着头上方松树的一根树枝，双脚悬空，把自己吊了起来，随着老人身体的悠荡，碗口大小的树枝上下颤悠悠地摇晃着。 网友发微博

　　有老人吊树锻炼

　　“这要是摔下来该怎么办？”该网友称，经常在兰苑中心广场健身器材处看见不少老人晨练，有玩单双杠的，有玩空竹的，有打太极拳的，但是这位老人相当奇怪的锻炼方式却让人的心都提到了嗓子眼。而且，他认为这对树木生长也很不利。

　　昨天上午，记者来到该小区内，并未看到照片上的老人。但据社区工作人员介绍，这名77岁的老人的确为小区居民，他的最大爱好就是健身，不仅会跳广场舞，还会打太极，之前他灵活地在单双杠上耍着各种高难度动作的照片，还被不少网友转发。他们也发现了一些老人喜欢“吊树”，抓住树枝晃荡几下，看那树枝晃来晃去，真担心树枝断了伤着老人。“以后看到也会适当地提醒老人。”社区工作人员表示。

　　专家观点

　　吊树锻炼不科学

　　记者就此咨询了苏北医院骨科专家虞海流。虞医生称，很多老人认为把自己“吊”起来能改善血液循环，避免肌肉萎缩和骨质增生，甚至以为可以避免老年肩周炎等。“这其实毫无科学依据，因为引起肩周炎的主要原因是创伤或者长时间不活动。”虞医生称，老年人把自己吊起来进行锻炼，非但不能避免肩周炎，一旦造成肌肉拉伤反而更易引发这种病症。

　　据介绍，随着年龄的增大，老年人体内的钙质逐渐流失，骨质变得疏松，很容易发生骨折现象。另外，到了一定年龄后，老年人脏器组织和肌体协调能力也会变差，一旦出现意外，很难及时反应过来。因此“吊树枝”锻炼是很危险的。他建议那些喜欢锻炼的老年人最好选择散步、打太极拳等活动强度不太大的运动方式，而且要注意适时、适量，避免过度劳累。

　　记者 栾佳丽

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