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新民晚报·新民网116岁，李素清老人蝉联“第一人瑞”！今天，2015年申城“十大寿星”揭晓，迄今本市已连续8年评选“十大寿星”。
目前，申城保持着全国最早进入老龄化、老龄化程度最高、预期寿命最高的纪录。2010年9月，本市崇明被中国老年学学会授予第15个“中国长寿之乡”。
按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7.5位。上海的百岁老人迅速增加，是老年人口群体中增长速度最快的群体。
全市沪籍百岁老人共计有1631人，比上年增加224人 , 增速达15.92%；每10万沪籍人口中拥有百岁老人11.3人，比上年增加1.5人。今天揭晓的“十大寿星”包括：十大女寿星、十大男寿星、上海市十佳百岁风采寿星和上海市百岁夫妻。
“第一人瑞”：绣不了花，就描描花样
116岁的李素清，正在描花样，年轻时候就爱绣花，好手艺，到今天还是放不下，拿不起绣花针了，可还能描描花样。
2008年至今，老太太8次蝉联申城十大寿星之首，当之无愧的“第一人瑞”。
1899年1月14日，李素清生于辽宁省葫芦岛。1975年随女儿女婿来到上海定居。目前，她是申城唯一跨越了三个世纪的“第一人瑞”。
116岁的“第一人瑞”，身体可好？ 虽然年事已高，但据医生的测试，骨密度尚可，心率血压指标也属正常。
116岁的“第一人瑞”，生活可好？老人依然不挑食，荤素搭配均衡着营养。每天一杯牛奶一只鸡蛋、芝麻糊核桃粉是十几年来雷打不动的营养早餐；午餐和晚餐怕她咬不动，家人细心打碎后才给她吃。平时也吃些小零食，有喝绿茶的习惯。
寿星卧室的睡床墙上，依旧摆着一排心爱的毛绒娃娃，寿星脸颊上两团淡淡的红晕依然如故。今年5月，她得过肺炎，有心律不齐心脏衰退的迹象。经过三个月精心调理，状况好转，就是话少了些。女婿说，这几年老太太每年都会发一次肺炎，但发过后都会康复。
老太太话不多，眼神却很好。看见女儿女婿忙得顾不少吃饭，就督促他们吃饭；看见家人忘记关灯了，就提醒他们关灯；住院时，看见护士医生辛苦忙碌，就主动去握握他们的手，说声谢谢。
女儿女婿与老寿星同住一间房，卧床近在咫尺。可老太太尽可能地不去麻烦他们，有时半夜自己悄悄下床去卫生间。
去年半夜，老太太起床摔了一跤，女儿女婿更是一天24小时轮流值班照顾她。天气好的时候，女婿推着轮椅，带老太太去花园里散步。曾外孙女、曾外孙有空就来陪着她玩玩。这时，老太太会很开心地说说话。
李素清家人都长寿，母亲94岁、弟弟98岁仙逝。要长寿，基因很重要，家人的照护更少不了。“这些年，家人对老太太的看护，已由"生理"升级到了"心理" ，老太太拿不了绣花针，爱描花，家人就让老太太多描描，老寿星动手动脑，这也是一种积极护理。”市老年学学会秘书长孙鹏镖说。
（新民晚报记者 姚丽萍）
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