老人加入暴走团 “岔气”原来是疝气

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　　要说夏天最流行的大众运动，那一定是公园里的广场舞和“暴走团”。很多中老年人会选择加入“暴走团”，在晚饭后跟随队伍到家附近的公园里快走锻炼。可是家住东陵区的张大爷却走出个疝气来。

　　几天前，张大爷徒步快走后，出现小腹疼痛。他以为是“岔气儿”了，回家后一边休息一边给小腹热敷，也没见好转，还感觉疼痛的症状逐渐加重，而且肚子上还发现了一个鸡蛋大小的包块。女儿赶紧带张大爷到医院就诊。医生详细检查后告诉张大爷，他得的是疝气。辽宁省人民医院血管疝外科王成刚主任介绍，疝气是一种常见病，也是多发病，最为常见的是腹股沟疝，又叫小肠气。疝气，小孩和成人都可发病，但以婴幼儿和老年人居多。疝气之所以发生，主要是当腹腔压力过高、腹壁膜薄弱，导致像肠管等腹内容物从这个薄弱区向外突出，形成肿块。成年人因为重体力劳动、便秘、咳嗽而诱发疝气，最根本的原因就是腹腔压力长期持续性增多。出现疝气，最典型的症状就是身体某部位(多为腹股沟处)出现不明包块，同时包块会随体位的变化时有时无，站立时包块出现或更大，躺下时包块消失。同时用手摸起来感觉柔软，退回去时常会伴有咕噜咕噜的杂音。

　　那么治疗疝气一般采用什么方法？ 王成刚表示，目前疝气的手术采用改良局部神经阻滞麻醉下的无张力疝修补术，无张力疝修补术麻药用量小、针对性强、创伤小、效果好、并发症少、几乎没有禁忌症；手术前后不用禁食和下尿管，不用拆线，不用卧床和陪护，费用也不高；真正做到了微创、安全、有效，更具人性化。

　　在预防疝气方面，王主任给了五点建议，第一，在饮食上，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜，多吃粗粮和水果，少吃油腻厚味的肉类；第二，多做弯腰及躯体屈伸等运动，可增强腹壁肌肉强度，减少小肠疝气的发生；第三，避免快速提扛重物，否则在瞬间会导致腹内压力急剧上升，从而发生疝气；第四，长期大量吸烟引起的长期慢性咳嗽会使腹内压力明显升高，故要戒烟；第五，保持大小便通畅，因为便秘、憋尿也容易加重腹内压，导致疝气的发生。沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀

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