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商报讯
（记者 史杭芝 通讯员 陈林燕 孙晓宇 摄影 金轲）上周日，由每日商报社《乐活老年周刊》拱墅区老龄委、拱宸桥街道、台州路社区承办的“2015杭州幸福养老进社区”活动——第六站，走进拱宸桥街道台州路社区。
这一回，老年居民们能体验到怎样优质的服务呢？据悉，本次活动，除了免费维修小家电、专业体脂测试、测血压、测血糖、赠健康蔬菜等常规服务之外，建国南路中医街的老中医还为居民现场搭脉、义诊，同时，新世界国旅、金龙鱼、“水秘方”净水器、王星记、依山郡、东阿阿胶(000423,股吧)、欧姆龙、三诺、鹰牌花旗参都在活动中，为老年人提供服务，带来“实惠”。
乏力虚汗失眠，天冷需进补
上周日早上8点半，在温州路29号，人流慢慢聚拢，有的看到商报上发的预告赶过来，有的刚买完菜路过，有的看到社区发的活动通知想来体验一把，片刻过后，大家都不约而同地参与到活动中去了。
气越来越凉，每年的这个时候，选择看中医吃膏方的老人很多。
“过来看诊的老人主要是乏力、出汗、胃不好、失眠等问题。”现场提供义诊服务的“建国南路中医街”三慎泰国医馆的殷医师说，这些问题在门诊中也十分常见，其中，针对老年人乏力，可以适当吃些膏方，冬令进补是中医一直推荐的方法。
另外，关于胃病和失眠，其实，这两者之间有些必然的联系，所谓胃不和自卧不安。
殷医师讲，有长期失眠情况的老年人建议平时炖一点米仁、红枣、赤豆等粥类，如果不仅失眠，还胃痛难受，那么不但要采用食疗方法，还要保持良好的情绪，以调节身心。
“出汗多的人要中药调理的话，可以买点黄芪、白术、防风，然后打粉服用。” 殷医师说。
血糖血压监测，子女很放心
活动当天，华东医药(000963,股吧)为台州路社区的居民们提供了免费测血压、测血糖服务，值得一说的是，他们采用了一个心云移动互联血压计。
也就是说，待老人测量完血压和血糖之后，如果有需要，可以留下手机号码。该移动互联系统能够将数据直接发送到对应手机中。
“通过数据监测，老人的子女可以及时了解他们的血压血糖数值，有没有偏高，一目了然。”据华东医药的工作人员讲，和子女一同过来的老人会要求介绍如何使用这个系统，而老人自己往往不太会操作，这可能跟老人用不用智能机有关。
今年71岁的何大伯，住在台州路社区好多年了，他说，因为工作原因，自己女儿住得比较远，但她很关心两老的身体，以后如果可以通过手机传送健康信息，那么女儿肯定更放心了，所以从现在开始，大伯也试着学习如何操作一些智能软件了。
满1元领鸡蛋大米，实惠送到家
以如今的物价条件来看，1块钱能够买到什么呢？确实，买不了多大的物件。
然而，在上周日“进社区”的活动中，有一则实惠是“满一元领鸡蛋或大米”。
当天早上9点半左右，为时2小时的活动已经进行到一半，人气也进入最旺阶段。
虽然现场绝大部分活动都是免费提供，但也有老人需要买些家常用品，比如，海王星辰提供药品优惠折扣，娃哈哈集团提供的优惠价八宝粥、优酸乳、饮料等，因此，凡是在活动区域现场消费满1元以上的，便可再额外领取5枚鸡蛋，或者一袋大米。当然，只限前100位。
在家门口能够享受到这般实惠，是许多居民不曾想到的，由此，大家都井然有序地排起了队伍，凭借购物小票领取鸡蛋，或者大米。
五大俱乐部继续纳新，会玩更年轻
都说会玩的人不会老，的确如此，只要持有一颗年轻的心，那么你的容颜才会一直青春。
自《乐活老年周刊》成立以来，为了给老年读者提供更多活动平台，本刊陆续壮大了摄影、健康、旅游、书画、美食等五大俱乐部。
此前，也开展过不少受老年人喜爱的活动，拿摄影俱乐部来说，读者们曾去千桃园看过桃花、到拱宸桥参观过古董老相机展览，去径山拍过秋天的风光、到南京参观过现代养老公寓等等。
在台州路社区，有好些居民现场登记，加入五大俱乐部，不过活动时间有限，读者朋友想要继续报名，可以扫一扫“乐活老年”微信二维码，关注后，发送“姓名+年龄+俱乐部名称+联系方式+爱好”到微信平台，报名成功后，会有工作人员和您联系。
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