敬老爱老 关爱老人眼部健康

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　　近些年来，老年人眼疾多发，很多老年人因此视力下降。如老花眼、青光眼、白内障、老年性黄斑变性都属于多发的病症，有些老人甚至因病导致失明，这着实让人心疼。而这其中，白内障和老年性黄斑病变尤其值得注意。

　　据调查结果显示，白内障和老年性黄斑病变是老人眼部病变甚至致盲的重要原因，其中紫外线被认为是白内障发病的主要因素。在紫外线影响下，除了易导致晶体的硬化与钙化，还易促使晶状体蛋白变性，引起白内障。那么，老年人该如何做好预防工作呢？

　　首先，老年人出门时都应使用遮阳类可助眼睛抵御紫外线的物品。另外，需注意多摄入维生素以及控制血糖。对于老年性黄斑变性，当叶黄素缺乏时就易导致黄斑变性。叶黄素虽然广泛地存在于各种果蔬当中，却不易被人体吸收利用。这时建议老人配合服用一些叶黄素片剂、咀嚼片来补充，特别是采用纳米级微胶囊技术制成的片剂，可通过小肠直接吸收，让人体更快地补充叶黄素。(健康)

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