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早在上世纪80年代，新疆就被国际医学(000516,股吧)会列为世界长寿区之一。独特的气候生态环境和品种繁多的瓜果，使得新疆成为百岁老人的聚居地之一。
2014年10月21日，中国老年学学会在北京发布了第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星最年长者128岁，平均年龄119.7岁，来自7个省份、6个民族。十位寿星中，前三位老人均来自新疆。
第七届中国十大寿星排行榜前三名
129岁阿丽米罕，歌舞高手，赤脚走路。新疆喀什的阿丽米罕·色依提已经历3个世纪，皮肤依旧细腻得让人羡慕。新疆人能歌善舞，阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起，她已经唱了100多年歌，跳了100多年舞。阿丽米罕一直坚持打着赤脚走路。老人的孙子说，这其实是老人一直坚持的一种足底按摩方式。 125岁的迪拉热姆罕·苏力坦，爱睡美容觉，喜欢干净、每天收拾房子做家务，顿顿吃洋葱，爱喝凉白开。她的小女儿沙阿代提说，老妈妈很喜欢睡觉，一般都是北京时间晚上10点半前睡觉，第二天早上8点起床，而且每天中午还要睡会午觉。“老妈妈这么大岁数，还如此漂亮，一定跟喜欢睡"美容觉"有关系。”提起新疆喀什地区的122岁老人图如普·艾麦提，当地人无不称奇。老人79岁时娶了第三任妻子，80岁得子，82岁时，妻子又为他诞下女儿。百岁高龄的他，仍有3颗上牙，7颗下牙。老人子女认为，这诸多神奇，和他的饮食有很大关系。不论家中炒什么菜，图如普都喜欢放西红柿，烹饪羊肉时必定有洋葱。老人家里的墙上，晒满了西红柿干，做汤时都要随手扔几个进去。老人认为，番茄是长寿果，洋葱能降血脂，对以羊肉为主食的维吾尔族人来说非常有益。
如果你也想当个健康快乐的长寿达人，那么首先，你要来到新疆，然后……
世外桃源的白哈巴村会让你忘记自己最后一滴蓝宝石眼泪的赛里木湖美得让你不敢惊扰宽厚博大的库木塔格沙漠会让你遗忘时间世界上惟一一座卦爻完整、规模最大的八卦城新疆特克斯县等待你亲自丈量。擎天玉柱的慕士塔格峰、博格达峰、托木尔峰等待你去征服。
欣赏美景的同时再来些养生的美食仰仗日照时间长，能甜到胃酸的葡萄、哈密瓜、香梨……会让你欲罢不能。应有尽有的养生食材——雪莲、枸杞、红枣、核桃……等待你收入囊中。
羊肉《本草纲目》说,羊肉性温,味甘,具有补虚祛寒、温补气血、益贤补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精之功效。对防治肺结核、气管炎、哮喘、贫血等病症很有帮助。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用。
恰玛古恰玛古，一种新疆维吾尔族人民极为熟悉的植物，南疆许多地区的维吾尔族人甚至将其当作每天必不可少的食物。新疆人民食用恰玛古已经有两千年的历史，恰玛古在当地少数民族心中的份量就如同汉族人看待人参一样，不同的是恰玛古可以天天食用也不会上火，因此维吾尔族人将恰玛古称做长寿圣果。
馕新疆人长期食用的馕（音囊，维吾尔族语音译。维吾尔族和哈萨克族人烤制的一种面饼。）和其他带馅的食物都离不开洋葱，就连羊肉串也要用面和洋葱料拌和后再烤。洋葱是全世界公认的保健食品，对预防心脑血管病大有裨益。另外，馕经高温烤熟，外焦里软，易消化养脾胃，对健康长寿起到了一定作用。
到处都是仪态万方、清丽脱俗的新疆姑娘，待一天怎么能看尽。知道新疆人为啥长寿了吧，还等啥快来新疆吧！！！
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