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孙孝贞老人住在龙潭公园南侧左安漪园社区。和她第一次见面的人，都猜不出她的年龄，因为她身手矫健，充满活力，一点也看不出老态。
和老人一聊，才知她已经78岁了。她曾经是一名运动健将，还是体操国际裁判。如今，她自编健身操，每周在社区里教授老伙伴们。“当年国家培养了我，我学到一身本事，就想着用学到的知识回报社会。”孙孝贞说。
记者第一次见孙孝贞老人，是在“冠军基金”组织的一场活动上，身材挺拔的她带着小朋友们做自编的健身操，嘴里还念着“仰望天空 拥抱大地”等幽默的口诀。
现场主持人说，这位老人今年78岁了，台下很多人惊讶地张大嘴巴，不敢相信。孙孝贞笑着说：“我编的这套操，热身4分钟，做操2分钟。你们感觉怎么样？看你们眼睛都变亮了呢。”
这套操动作不太复杂，但里面有弯下腰手触地等动作，不少身材胖的人就做不到了。这些动作对于孙孝贞来说，易如反掌。
孙孝贞老人身体这么好，身材这么健美，没有一丝赘肉，可是有原因的。
早在1953年，国家体操队刚成立，15岁的孙孝贞就从湖南被选入，然后被送到苏联去重点培养。1956年，她作为国家体操队选手，准备出征参加奥运。但后来由于政治因素，中国退出了那届奥运会，孙孝贞的奥运梦破碎了。后来由于训练时腰部受伤，在20岁她变成了国家体操女队的教练，带出了一批精英弟子。
住到左安漪园社区后，孙孝贞老人依靠年轻时的功底，新编了一套“简易快乐功能操”。
在一张张白纸上，孙孝贞老人用手写下这套操的创编思想、适应范围、学习要点等，字迹非常工整。她还主动去找了社区居委会，让对方组织老人来跟她学。“健康是每一个人的事，我们少吃药，就是为国家做贡献。”
从2014年开始，最少时只有两个人跟她学，现在每次有20多人。来学操的老年人年龄基本都在60岁以上，很多人学了之后觉得很受益。有的老人说：“我现在和老伴、妹妹一起练，确实效果不错。身体的柔韧性、灵活性比以前提高了，精神面貌也比以前好了许多。”
下一步，孙孝贞希望能把自己编的这套操录下来，传播得更广一些。“无精打采是一天，做做操、高高兴兴也是一天。现在体育回归大众，更加人性化。我们每一个老人都应该有自己的目标。”孙孝贞让更多老年人过上健康、快乐、优雅的生活。
本报记者许前程 文并摄J198
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