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很多人都在思考如何才算幸福，又是如何才能得到幸福。这的确是很难回答的问题。
然而一位退休多年的老年朋友，分享自己的幸福秘诀时，仅仅说了14句话。
1.别老想着过去。
不论现在正在经历着什么，你要铭记，风雨过后就能看到彩虹。只要尽力去做，掌控你所能掌控的。只有学会放手，才能快乐。
2.尽全力做好眼前的事。
生活应该越简单越好，你不必什么事都亲力亲为，也不必着急完成某件事，每次只专注于一件事。
3.绝不伪装自己。
让别人接受真实的你，即使害怕也要说出自己的想法。做最真实的自己，你就是世界上最美的人。
4.不要刻意追求财富，而要追求幸福。
最快乐的时光，是那些身无分文也能会心微笑的日子，这就是真正的幸福，盲目地去追求金钱反而会让自己更不幸。
5.不要过分节俭。
钱不管拿多少，它都是用来为人服务的。捂钱捂了大半辈子，到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了！
6.没有人会伤害到你。
你要明白，大部分的痛苦和不快并非来自你的境遇，而是因为你的态度。所以，对那些伤害你、嫉妒你的人微笑吧，告诉他们，没有人会从你这里夺走什么。
7.关心身边人。
当你的亲朋说“我没事”时，你要看着他们的眼睛，紧紧地拥抱他们，并说“我知道你有事。”即使他们只有在需要你的时候才想起你，也不要沮丧。
8.时常回头看看。
学会爱自己，不要随便为任何人降低你的准则。时常回过头来看看过去，审视自己，感慨一下“真不敢相信我居然做到了”。
9.不要害怕生病。
面对身体功能的逐渐衰退，要有一颗平常心。年老后有慢性病是正常的，要做到带病、服药也积极乐观生活，不怕老，不怕病。
10.就活在今天。
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
11.人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。
老话说“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？
12.少气多闲，身忙心闲。
真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。
13.别跟自己过不去。
改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。
14.好好享受生活。
千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
（见习 蔡东鸣 整理自网络）
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