老人摔倒易骨折补钙是预防重点

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　　大雪过后，空气清新，阳光明媚。人们都愿意走上街头，一览美景。不过，老年人很多存在骨质疏松的现象，出门时一定要小心防摔倒，以免发生骨折。沈阳市第五人民医院骨科主任宋长福介绍，近些年来，门诊中因雪后路面湿滑导致的跌倒损伤现象逐渐增多，轻者造成相应部位的软组织损伤，重者则会造成骨折，因跌倒造成骨折的人群中，则多以老年人居多。

　　宋长福主任介绍，根据临床统计跌倒损伤易发生骨折的部位，比率从高到低依次为：股骨颈及粗隆部（大腿根）、尺及桡骨远端（手腕部）、踝关节（脚脖子）、肱骨近端骨折（肩关节外侧），如果不慎发生某部位骨折一定要根据骨折部位和类型做到及时、正确的治疗。

　　老年人要想从根本上预防骨折，首要治疗骨质疏松，骨质疏松的治疗一般包括两部分：一是病因治疗，即“治本”；二是对症治疗，即“治标”。“治本”即病因治疗：引起骨质疏松的病因很多，如糖尿病、甲亢、类风湿关节炎、肾病和肝病等。“治标”即对症治疗,主要方法包括三个方面：饮食治疗。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足；药物治疗。可以服用一定量的钙剂、维生素制剂；此外，老年人要保持良好的心情，每天进行适当的体育活动以增强肌力，维持骨密度和骨强度。不过因个体差异，具体如何做最好听从医生的建议。

　　沈阳晚报、沈阳网 王禹哲

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