怎样安度“29岁现象”

无忧保职场指南早报：刚入职场的年轻人，通常有一段时间的眼高手低、心烦气躁的适应期。经过一两年之后会进入一个相对稳定的上升阶段。然而再经过一段时间，临近三十岁，又会进入职场的第二个低潮期。日复一日，重复的工作慢慢消耗着热情，升职空间看上去很渺茫，薪水也没有大幅度上涨的希望，90后的年轻人也已经咄咄逼人地迈进了职场，这更让29岁左右的职场人焦虑不安。他们会呈现出焦虑、迷惘、惶恐、急功近利等负面情绪，不妨称之为29岁现象。

　应该说，29岁现象的心理源头是传统的三十而立的观念。殊不知，古人的三十岁，和现代人的三十岁，无论是从环境压力还是个人成熟度上，完全是两个不同的概念。因此如何安度职场29岁现象，排遣心理焦虑，也成了现代人必修的功课。

　【案例】

　摇摆

　在希望和失望之间

　Jenny，广告公司项目主管，30岁

　Jenny怀抱着满腔的热情进入广告这个行业。经历了几年的磨炼之后，已经迅速成长为熟练工了。从创意、计划到文案策划，她完全可以一手抓。头衔也从最开始的文案策划变成了项目主管。

　但是近一年来，Jenny一直都处在一种焦虑和茫然并存的状态中。说起来是项目主管，但实际上做的还是文案的工作。重复的工作内容让我在工作上越来越没有激情。我也想过将来要往哪个方向发展，是继续做项目执行方面的工作，还是转向市场开拓？如果是执行，那么也许我很难再有往上走的机会了；如果转到市场方面，那么我现在的年纪也很尴尬，很多个人计划就要被搁置。可是一想到难道这辈子就这么混过去了，心里又觉得很难过。

　这样的心态让Jenny对待当下的工作很难有热情，往往是应付了事。工作间隙，她常常去浏览各大招聘网站，也不断跟猎头接触。机会还是有的，但总的来说，各个方面都能让自己满意的机会，很难找。Jenny的心情也常常因此在希望和失望之间动荡。

　【分析】

　进取心导致焦虑感

　有29岁现象的人，总的来说都是对自我有要求的、积极主动有进取心的职场人生还是升的选择时，该怎么做？或许怎么做都可以，怎么做都谈不上错也谈不上对，只要在日后回想起来的时候，能够让自己不后悔，就可以了。

　作者：丁薇

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