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无忧保职场指南早报：关于生活所有该知道的事，其实我们早就知道了。如果还要靠看书来提醒，只因我们习性太深。手机，一种最能剥夺自由的工具，却总被宣传成;让你自由自在，随时保持联系;的好东西。没有手机的年代，一般打工仔;将在外，君命有所不受;，出门工作老板找不到他，下班离去老板还是找不到他，可现在不同了。
李奥巴伯塔的《少做一点不会死》是本畅销书，其中最令我印象深刻的教训，恰恰是我早已实行了多年的规则。比如说;不要一整天都在打电话，应把该联络的人全数列出来，电话一次打完;。每天我都会腾出30分钟的通话时间。电邮亦如是，一不小心，它;可是会成为生活的主宰;，所以;每天只在固定的时间收发信件;。对于上了瘾、3分钟收不到邮件就浑身不自在的人来说，这似乎有点不可思议。可是回头想一想，联络到底是为了什么？从前是因为有事才想到要联络他人，现在却是为联络而联络，所以我坚决拒绝使用M S N和Q Q之类的东西。
常常有人向我索要联系方式，彼此交换电话电邮，再顺道问一句：;你有没有MSN，这样会更方便一些。;方便？我就不想这么方便，更何况那根本算不上是方便。且看一般人使用这类聊天工具的习惯：有事没事都要搭上几句话，谁上线了就跟谁说声;嗨;，谁说自己今天不开心就要草草安慰两句，问他到底怎么了。这种沟通没有多大的意义，作用就是让沟通继续下去。
工具让人异化，现代的通信工具就是最好的例子。我们不再问它的目的何在，我们只是被它使用，让它成为自己的主人，制造出大量且有害的废话（例如八卦是非、谣言中伤）。就算一句话都不说，但你不觉得谁上线都得通知大家一声很无聊吗？到了最后，你的工作效率降低，休息时间大大减少。我计算了一下，在没有使用手机之前，我每天花在电话上的时间不超过20分钟，如今已膨胀为40分钟了。有了电邮，我每日与人联系的时间又多了l小时。如果你还使用MSN，又喜欢不停收发手机短信，那么一天下来大概就要用掉3小时以上去和别人保持联络。一天24小时，你有多少个3小时？
李奥巴伯塔说得很简单，我们竟然都忘了：;对多数人而言，扣除花在睡眠、准备餐点与进食、交通、工作以及处理杂务上的时数，每天其实就有那么几个小时的自由时间。请多加保护自己的时间，这是你最珍贵的资产，请务必以生命捍卫它。;
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