在办公室里小跑，你就很难升职！

无忧保职场指南早报：Celin在最近的一次岗位竞聘中失败了。她偷偷打探消息，据说是在领导讨论会上有人指出;Celin心态不够成熟稳定，不具备必要的;。　　;怎么就看出我心态不行了？怎么就担当不了责任了？;Celin满腹委屈地嘀咕着，右手揪着左手食指，拼命扭来扭去，扭够了又换中指，鞋跟也在地板上叩个不停。我对她微笑，说别纠结了，去倒杯水喝吧。她站起来，一路小跑去了茶水间，又端着杯子一路小跑回来。　　;你跑什么？;　　;快点回来接着谈啊。;　　;在办公室也跑？;　　;忙的时候当然。;　　;那平时都忙吗？;　　;哎呀当然啦，不忙业绩从哪儿来啊！;　　Celin的音调变得有点急促。　　;那你的竞争对手呢？;　　;她？哼，一天到晚那么闲，根本看不到她干什么。让这种人上位;　　;但业绩不是差不多吗？;　　;跑;这类行为和;忙;画上了等号，殊不知，在领导或其他人看来，Celin的风风火火，恰是能力不够的表现;还有，;示意Celin看向自己仍在扭绞的手指，;你真的不够;　　对，小动作最能流露内心端倪。她焦虑、她烦躁、她做事不经思考、她缺乏耐受性;管理者;的形象，在竞争中减分也不足为奇。　　Celin立即停下动作，双手平放桌上：;那，我该怎么;　　首先，认识并提高自己的承受力，尽量消化任务与问题，而不是摊在自己与众人面前。做到几分，即是几分，不要迷恋浮夸的形式感，除了在关键时刻;必要而巧妙;的表现。　　其次，进行;节奏训练;。选择一个安静的环境，独坐或站立，深呼吸几次，直到感觉自己平心静气。这时，体会自己的呼吸，记住这个平静的节奏。每当又要陷入忙乱时，先停下来，去寻找你的平静节奏，让它带着你恢复冷静与淡定。　　再者，强化自己的控制能力。宁可矫枉过正，保持一段;呆若木鸡;的状态，也要剔除那些;泄密;的小动作。当然，多余的表情也包括在内。国人向来推崇;喜怒不形于色;的智慧，我们未必要城府深如斯，但在工作中确实不应随意表露情绪，尤其是过分的焦虑，或沮丧、怨恨等负面情绪，那会给团队带来困扰的。　　;但，真的很忙怎么办？或者很紧张？; Celin边思索边问。　　工作中适度紧张是必要的，这种紧张与我们说的;平和从容;并不矛盾。反映在形象姿态中，你可以;快步走;，安静、平稳、迅速地走，同样安静、平稳、迅速地应对职场种种。如果能做到，更大的责任就会自然而然地落到你的肩上。　　;但不能急，你需要时间。;我对Celin说。她点头，露出如释重负的微笑，起身告别。这时，我与她异口同声地说了一句：;不能跑。;

全国十三五规划明确全民参保计划，将在2020年前基本实现。全民参保是政策指向也是新的市场空间，无忧保坚定信念承担起企业的社会责任，努力做国家全民参保计划的践行者。 小编有话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表疑问，欢迎吐槽，社保生态圈群：248069515