管理你自己的双腿 - 质量之人

无忧保职场指南早报：最近和朋友在一起聊天，彼此都对现在我们缺乏运动而发出感慨。现在的职业人，多数已经忘记了双腿的功能了。我们把身体的负担重心逐步向臀部转移了。想象吧，每天上班，是坐在汽车里，双腿一致放松，只有屁股是比较紧张的随着汽车的不停转动而左右逢源，靠着摩擦力而使自己掌握平衡而不至于摔倒。到了单位，打开电脑，一屁股坐在了椅子上，开始了一天的紧张工作，两条腿放松的兜来兜去，都不知道放在哪里了。整个身体都靠屁股的支撑。当中途，有了厕所意识，厕所里都是座便器了。就连上厕所，都没有双腿什么事情了。下班坐车到家，躺在沙发上看书，看电视。最后累了，倒在床上，更没有双腿什么事了。最为你双腿的管理者，自觉不自觉的，把双腿给;架空;了，空有一个名号，而没有实质的工作了。本来双腿最优势的爬楼工作，现在由于电梯的普及，也用不到了。如何管理好自己的双腿，不要让他在人类的进化当中失去功能？首先，要给你的双腿制定一些工作内容，哪些工作是属于腿分内的工作的，就让他去干。尽管别人会干的比腿要好，要快。职责范围要界定清楚。对腿的能力要做到实时监督，一旦发现腿在某项工作中不能胜任，那么就必须果断修改任务。不要让腿因为承担了不能承担的重担而受伤。为了腿的工作能力能得到更好的提高和发掘，要针对自身腿的特点做好培训的计划安排，锻炼你的双腿。可以是周末爬山，或者郊游散步等等。

全国十三五规划明确全民参保计划，将在2020年前基本实现。全民参保是政策指向也是新的市场空间，无忧保坚定信念承担起企业的社会责任，努力做国家全民参保计划的践行者。 小编有话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表疑问，欢迎吐槽，社保生态圈群：248069515