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当生活把你逼疯的时候,保持冷静

2018-10-10 08:00:01 无忧保

无忧保职场指南早报:在过去的一个月里,许多商业英才网(BNET)的读者都为我**了他们的时间使用日志。我总是告诉人们并没有具有代表性的星期,但是,对于一些读者来说,6月的上旬部分,碰巧赶上了工作的繁忙季节,或是一些同时发生的巨大的生活变化。

当每分钟都真正重要的时候,你怎样才能保持冷静且高效呢?

商业英才网的读者卡罗琳.埃德松-外特(CarolynEdsell-Vetter)是一名景观设计师,也是一名母亲,有着两名年龄分别是5岁和5个月的**。当我们第一次开始通信时,她的**还不能整晚都睡觉。这在任何时候都是足够累人的,但是,5月至6月也是埃德松-外特的工作的关键时期。人们在春末的时候察看他们的庭院,并决定想要对它们做一些怎样的新的安排。在回答客户的问题的间隙,她根本无法找到90到120分钟的时间去把注意力放在设计上并估计时间。除了也许可以在深夜里有这样的时间,但是她太累了。

排在第一位的需要做的事情是什么?对**进行睡眠训练。不过,除此之外,她想出了其它的一些保持清醒的方式。我换班了,因此,我每周有两天都比全家人更早起床以获得固定的一大块富有成效的工作时间,并且与我的合作伙伴协商了其它的工作时间安排,她说。虽然她有着听上去很好的可以每周有2天带着她的**去上班的福利,但她还是放弃了一段时间,只是为了顺利度过关键时期,她说。她开始频繁地对她的要做的事件列表进行分类,并通过为繁忙的工作按赶工率收费对此说不以及对我的时间使用计费的方式以制止多余的要求。她还强迫自己要抓紧时间跑步,即使是让我在跑步和睡觉之间做选择,她说,我发现,我变得更有效率,精神更集中,并且,当我能够把跑步安排进生活里时,也能够轮流**好季节***业务和养育年幼的子女!

商业英才网的读者亚当.米勒(AdamMiller)也同样写信给我说他有一些非典型的星期。他刚刚结了婚,而他的新妻子摔骨折了她的脚。这对夫妇刚刚领养了一只新的小狗,芬威(Fenway),这意味着作为唯一的一位完全能够行动自如的家庭成员,很多的诸如带小狗散步和小狗的护理之类的工作都落到了他的头上。他的时间使用日志上记录了一些在清晨醒来和在一天的当中的时候从工作地点回家去带芬威散步的事情。这些时间消耗掉了午休的时间,这让他很难再开拓出去做创造性的工作的时间。

米勒对这样的情况所采取的***法是,确保加入一些长距离骑自行车的活动(运动对于减少压力是非常有用的),并且同时保持积极的态度。我一直提醒自己,这种手忙脚乱的时期只是暂时性的,他说,我也试着接受现在的情况,并且(就像它听起来的那样疯狂)享受这些混乱。芬威只会作一次小狗,而这正是令人难以置信的激动人心的也独一无二的一段时间。因此,他向其他的有一段固定时间身处混乱中的人们所提出的建议是看看这一情况的积极的独特的部分,并试图欣赏它们本身。

你如何**一段忙乱的时期?文章来自:BNET商业英才网

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