职场心理：快乐工作不是很难

不快乐的工作在职场中，最直接的恶性循环如下：

不快乐工作——情绪反应——行动反应——行动结果——更加不快乐。最终会导致在工作中的绩效下降、满意度和忠诚度降低。

那么如何做到在工作中变得快乐呢？

深挖你的兴趣度：孔子论语曾说过：知之者不如好之者,好之者不如乐之者!兴趣是最好的老师，兴趣是工作最好的引导者，兴趣是快乐工作的源泉。职场上，兴趣当然也不是一挥而就的好感，而是一个经过多次检验，你发现你的能力和优势综合起来——一个你想做的事、你要做的事以及你能做的事最佳的结合甜蜜点。

只有这样，兴趣才能稳定下来，而不变得飘忽不定。心理学的研究表明：兴趣与成绩之间的关联度是双向呈正相关系，兴趣高，成绩佳，成绩佳，兴趣更浓。

职场中，兴趣只是一个自我的敲门砖，门打开了，还要不断的探研和摸索，不然兴趣就很容易戛然而止。

保持你的投入度：很多人都体会过投入的魅力。投入在工作中，投入在艺术创作中，投入在玩耍中……到底什么情景下，能令我们投入呢？

积极心理学一直研究人的投入所带来的积极心理感受，当中有一个词：Flow心流。心流感的研究指出，当人全神贯注处在一项活动中的时候，会失去时间感，自我感，如果活动有一定的难度挑战，而且反馈及时，那么增加掌控感。这种酣畅淋漓的感受，就是心流出现。心流一旦出现，投入度就会随之增加。与投入相反的消极情绪反应就会有焦虑和乏味。