无忧保职场指南早报:一个女人在一生当中,要经历多种角色,譬如说:在职场上,你要叱咤风云;成长之母;吴娟瑜老师写作《用女人的方式赢一生》,分享生活的智慧,告诉每一个读者一个成**人应该如何从容面对人生中的52个选择。全书划分了;两性之间;;婆媳之间;;夫妻之间;;亲子之间;以及;自我成长;共5大专辑52个案例,等于将作为一个女性所可能面临的问题采取一对一情感咨询的方式都全盘列出,同时辅以客观又弹性的建议,让读者可以轻而易举地找到**的方法。在书中,吴娟瑜对于问题的解析均从于;心;,善于挖掘问题的根源,对于女性自我成长有着非常重要的意义。从今天开始我们陆续推出;台湾成长之母;吴娟瑜《用女人的方式赢一生》书摘连载,告诉天下女人如何用自己特有的方式赢得一生。
Q:吴老师,有一件事非常困扰我。我在一家私人企业担任会计工作,平日我是一丝不苟的人,上班就是上班,我不喜欢像有些女同事那样彼此搞小团体,又在背后论长道短,伤脑筋的是,她们最近似乎对我感兴趣,会来打探我的私事。
比如,她们会好奇--为什么我有交往10年的男朋友却还不结婚?为什么大家都下班了,我还喜欢留在办公室?为什么很少听到我谈家人的事?
我不知该如何和她们互动,讲多了,怕被侵犯私领域;讲少了,又担心自己变成不近人情的人,究竟我该如何拿捏和同事的相处关系?(小敏)
A:小敏,你好!
你的困扰说大不大,说小不小。;不大;是指办公室要忙的事很多,同事不可能时时刻刻来问东问西;;不小;是指当有同事来打探,万一他们问话的口气、态度令人不舒服,仿佛在我们心里突然结下了一个疙瘩,多少就造成困扰了。
究竟怎样思考有同事打探私事的这件事呢?
我建议先从打探者的心态来分析,再来决定你和他们互动的尺度可以有多少。
一般而言,打探者的心态可以分成三种类型。
●好管闲事型
这种类型的同事闲着没事做,喜欢瞎起哄,当听到同事之间有人谈及你,他们会自告奋勇,自认和你相熟,你一定不会拒绝他们,于是当你正忙着手上的工作,一心想着上司交办的事,他们却一派轻松地来东拉西扯,就是想打探出你的一丁点儿底细,好去汇报。
像这样来攀交情的同事,你明白和他们只是泛泛之交,回应的方式当然是点到为止,打哈哈地在轻描淡写中过去了。
当他们问:;怎么拖这么久还不结婚?;你可以说:;是呀!不着急的。;如果问:;还不下班啊?都快七点了。;你可以说:;是呀!快好了。;
你千万不要被这些问句困扰,主要来说--因为他们只是问问,也不见得一定要有什么字斟句酌的回答。
●探人隐私型
这种类型和;好管闲事型;不一样。;探人隐私型;同事是有目的、有计划的,他们懂得找到你比较放松的时刻,例如:午餐时间、刚下班时,或一同出差的车程中。
;探人隐私型;同事就是有备而来,而且节节进逼,他们不会因为你轻描淡写就此打住,当你回答:;我和男友还不准备结婚。;他们通常就会追问;是男方家庭有什么问题吗?;;你见过男方家长了吗?;;你也会排斥结婚吗?;;在办公室我不习惯谈私人的事。;或者说:;我们谈点别的吧!;快速地把注意力转移了。
总之,要快刀斩乱麻,不要让这种同事的话语,像丛生的杂草,盘据了你的心头,整天心神不宁而无法工作。
●真心关怀型
这类同事可能是办公室里的主管或是资深同事,他们阅历比较丰富,会看出你刚挂下电话却闷闷不乐的模样,听到你和客户讲话的声调拉高了。他们注意到你的情绪有了波动,于是真心诚意地来关心。
;真心关怀型;同事的问句和前二者不太一样,他们不是随便问问,或是咄咄逼人。通常他们会问:;你还好吗?想不想聊一聊?;;你好像有心事,我正好有空,可以聊两句。;
像这样的同事,你平日很尊敬他们、信任他们,所以就算是来打探私事,你也有表达上的安全感,不害怕他们在背后散播谣言或搬弄是非。
人是社会动物,必要时真的需要在办公室找到支持的力量,找到可以倾诉的对象。所以,像这样真心的关怀到来的时候,千万不要拒人于千里之外,而要适度地回应,循序渐进建立互动的渠道,让有安全感的;自我揭露;成为在职场上成长的新开端。
至于,什么是;自我揭露;,请参考下页图表分析,相信你会得到自我探索的乐趣哦!
办公室自我揭露手则
定义:;自我揭露;是指一个人和别人互动时,可以谈及自己的生命经验有多少。
自我揭露三层次
一、20%自我揭露:同事之间只是随便闲聊天气、时事或娱乐。
二、60%自我揭露:同事之间针对工作、人生或彼此见解做交流,是有来有往的讨论。
三、80%自我揭露:同事之间乐于分享成长过程、私人情事或内心秘密。
自我揭露注意事项:
一、不勉强
若同事欲言又止,或面有难色,尽管我们是乐于分享,也应适可而止,尊重对方有;说不出口;的权益。
二、不越界
每个人的生命经验不一样,应注意彼此有不同的底线,千万不要自认可以无所不谈,却忘了对方有些话题,例如:婚姻、收入、年龄、健康等,是绝不可越过的界限。
三、不是非
当同事和我们之间建立相处的安全感,那么,绝不可以掉以轻心,把他们的私密讲出去,造成后来变成不必要的误会或难堪。
本文摘自《用女人的方式赢一生》(东方出版社)
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