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成功达人,你有木有被牺牲?(一)

2018-10-19 08:00:02 无忧保

无忧保职场指南早报:

“职场牺牲症”系列文章之一——悄悄降临的“牺牲”在职场中,有否被牺牲过?之前,你有100个理由,来解释为何要加班而牺牲FamilyDay,错过孩子成长的特殊阶段?你有100个理由,来解释为何因为频繁出差而不去体检,而导致病情加重?你有100个理由,来解释因为自己的工作狂性大发,而忽略家人,造成无法弥补的过失?职场的牺牲,不需要用躯体和热血铸就长城,而是因为没有注意到某些警示信号,导致人际关系破裂、事业失败或者健康出现问题。牺牲综合症,是指权利压力让人们陷入的一种承受压力和自我牺牲的恶性循环里。就如病毒一般,吞噬着组织和个人的机体。问问自己三组问题,参考《高情商领导力》一书当中的问题,归纳而成。三组问题属于自陈式回答问题,0—5分,5分为正向最高分。总计分数75分,超过50分以上,属于牺牲综合症高发人群样本值范围。1、人际指标:——我无法平心静气的跟人谈意见相反的问题(家人、朋友、上司、下属)——我很久不放声大笑——我喜欢争执中赢取话语权——我一旦加入话题,孩子家人都沉默和回避——我甚至记不起上次跟好朋友聊天是何时?2、身体指标:——我经常头疼、背痛——我常受到失眠的困扰,半夜醒来,无法入睡——我不懂得什么是身体放松——我许久不做运动——我常做恶梦3、精神指标:——我很久没有时间停下来思考——感觉这个词对我而言,是麻木或者反应过度——一周中,没有什么让我兴奋——创新力离我很遥远——坦白而言,我想逃避,但去哪里,不知道在职场,“牺牲综合症”往往表现不明显,我们通常在不知不觉中就患病,就陷入了困境当中。如果没有足够警觉,如果没有自省吾身,通过以上述象告诉你,你正在陷入牺牲综合症危机。诚然,无论是职场精英还是成功人士,为职业而牺牲的情况不在少数。越早发现问题,就越快能阻止问题的恶化,牺牲的局面就得以监测和扭转。后文将给大家继续介绍三个缓解职场牺牲综合症的方法。

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