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无忧保职场指南早报：
小编注：为***主席、周恩来总理配音的中国第一位持证演说家，李真顺老师携手资深策划人孟春燕，共同推出新作《周六上午的口才课》，由东方出版社于11月出版上市。本书为职场人士和沟通障碍人群量身定制的十堂语言训练课亦是权威的人际交流指南。口才课将真实案例与方法技巧完美融合，使学习者在沟通全过程中，灵活应对且顺畅交流。
我给大家讲个笑话吧。在一辆公交车上，一个衣着时尚的美女被人撞了一下，一看还是一个衣衫破烂的小伙子，美女非常气恼，于是怒斥那个小伙子;话一说完，全场爆笑，随之而来的是热烈的掌声。
在成人世界里，逻辑关系是非常重要的。而我今天要跟大家分享的这三大环节就是想告诉大家一个讲话的逻辑方式;尴尬;的面子，才赢得了今天这个名叫;专家;的面子。
怯场的症状包括心跳加速、手发抖、掌心出汗、坐立不安等。几乎每个演讲者都曾有过这些症状，时至今日已经拥有;口才演讲专家;称号的我有时候仍然不免会有如此现象。事实上，大多数人面对场下的观众都会有不同程度的焦虑倾向。怯场情绪主要来自于对未知的恐惧。随着演讲次数及临场次数的增多，我们将会发现这种恐惧的威慑力也将减小。一般而言，对于性格外向、活泼大方的人而言，这种症状要轻得多。因为这类人群天生就喜欢表现，能在众人面前有所展示或许正是他们心中的渴望。然而，对于一个性格内向、天生害羞的人来讲，这恐怕就成为一个难以突破的难题。在此，我也想给大家讲一下关于克服怯场的三条金律，其实也就是有效克服怯场的三个方法。
1．我怯场，我认同;三不;定律;一心一意确保行之有效;中就曾强调过，对于演讲也尤其如此。因此，那些否定自己的演讲者比那些肯定自己的演讲者更容易被怯场情绪击败。
要知道当我们没有充分准备而突然被点名发言，一味紧张也是于事无补。此时你要明白，你的下一步行动就是站起来发言或者迈向讲台进行演讲，因此不妨做个深呼吸，让自己的身心得以舒展，把压力释放出去。然后慢条斯理地说出你想说的部分，如此一来，尽管你心中仍有恐惧之感，但听众却已是无法察知。因此我们说：深呼吸、从容行动是我们克服怯场、临场不恐惧的一个不二法门。
不惧怕座上听众，并不表示有恃无恐。以不实的资料或陈词滥调胡扯一通，必然遭人嫌恶。演讲是一种以思想、理性和激情感染需要健康人格、健全人格、高尚人格的人，因此对于演讲者自身素质的要求也相应很高，其中很重要的一点就是演讲者本人也要具有相当高尚的品德才有可能征服听众，打动人心和激励他人，发挥演讲应有的作用。一个思想狭隘、目光短浅，为了蝇头小利出卖自己欺骗听众的人是没有资格登上演讲讲台的。因此，任何时候我们都应心胸坦荡，光明磊落，只有心底无私天地才会宽广。
勇敢迈出第一步才是一个非常关键的因素。只有迈好了这一步，才有可能体验由此带给你的各种愉快美好的感受，才能一步步消除紧张、恐慌的怯懦感。
最后送大家一段话。佛说：不懂得提起，就不会明白放下，想放下什么要懂得提起什么。那么，我想告诉大家的是，要想放下恐惧，就先提起勇敢；要想放下面子，就先提起荣誉；要想放下怯场，就先提起行动，勇敢地迈出你的第一步！
全国十三五规划明确全民参保计划，将在2020年前基本实现。全民参保是政策指向也是新的市场空间，无忧保坚定信念承担起企业的社会责任，努力做国家全民参保计划的践行者。 小编有话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表疑问，欢迎吐槽，社保生态圈群：248069515
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