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无忧保职场指南早报：“慢一点”是种奢侈
主持人：一说到在外企工作，很多人的第一反应就是，工作压力肯定不小。Grace感觉如何？
Grace：我在一家日资企业工作，主要负责企业公关，法务，行政方面的事务。平时在公司里，工作语言是日文。工作中，我常常需要应对不同文化带来的差异，并就此进行沟通解释，譬如我们感觉这样很自然，理所当然，而日本总部那里却不那么认为，反之亦然。也许在大家看来这不是压力的内容，但我感觉要得到想法、意见的一致，也是一个压力。
作为公司的管理层的一员，我工作强度很大。要面对部门的员工成长规划、要面对各部门的协调的事项、要考虑如何做好上司的助手，要解决来自日本总部的各项永无止尽的咨询……总感觉时间在无情地飞逝，还没有很好地回味，就一转即逝。这都让我感到压力。
此外，有时候压力也来自整个公司的运作模式。一个顺利运作的公司就如同一个完好的机器，但是如果哪个部件出了问题，那么来自外界的舆论，内部的员工危机等，都是一种无形的压力。
主持人：当感觉自己压力太大，处于“过劳”状态时，你会有怎样的调剂方式？
Grace：人总要生存，并且还要追求有小资情调的上海式的生活。我会和同事、朋友去唱歌，释放压力——这是在日本留学时候学会的。有时候回在周末去爬山，苏州的灵岩山，是我常去的地方。看蓝天，闻草香。偶尔拾回一点浪漫。另外，我还特别喜欢做SPA。我有好多卡，泡泡中药的澡，在音乐中，接受让全身放松的“马沙即”。还有时候在周日，到家附近的公园里，和锻炼身体的老人们一起快步走，出一身汗，他们告诉我这叫排毒。
主持人：有没有想过，在事业上的拼搏甚至“过劳”，是为了什么？
Grace：工作是为了更好的生活，有好多人羡慕我大把花钱；但是反过来我大把花钱又是为了什么？舒缓因长期工作带来的经络僵硬？我自己有时候也挺迷茫的。拼命工作希望获得荣耀感，当这些都有了，又能怎样呢？朋友疏远了，好多次，和朋友提前约好的活动，都因为工作的缘故不能去参加。
这两天，我刚刚看了段因为癌症去世的复旦大学讲师于娟的生命日记，让我泪流不止。真的什么都是浮云，唯有站在土地上的生命是自己的。我想我会慢慢放弃那些浮云，找回属于我的奢侈的——慢一点再慢一点。
心理咨询中文网原创
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