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无忧保职场指南早报：1．尽量坐在前面坐在前排，是培养自信的一个好方法。请您从现在起，在参加各种集会时尽量以坐在前排为原则。虽然坐在前排较醒目，但是别忘了想不醒目而成功是不可能的。2．注视对方的眼睛当对方不敢注视你的眼睛时，通常表示着：“我在你身旁，感到自己无能为力，我在你面前感到自卑、渺小。”逃避对方眼睛的人说：“我害怕，我没自信。”所以你不妨直视对方眼睛。以克服这种恐惧的心理。反之，能直视对方眼睛的人，就好象在告诉对方：“我很诚实，毫不隐情。我对我所说的话可以负责，我不恐惧，我对自己有自信！”3．踊跃发言有许多思想敏锐、颇具才干的人，不喜欢讨论事情，并与他人难以相处。这并不是说他没有那份能力，问题是在他缺乏信心。在会议中沉默不语的人，可能是这样想着：“我的意见可能没有多大用处，我一说出口，将被人看成是傻子;不说话就不会有错，何况这里出席的人一定都比我知道得多，我不愿意让大家看出我的无能。”这就是“献丑不如藏拙”的心态。会议上的沉默者，由于偶尔说话不当，遭致失败，更加认为白己是庸碌的人。虽然他经常也会自我鼓励着：“下次一定要讲。”但是从积极的一方面来看，当你自告奋勇地发言时，你的自信力一定会增加，说起话来也就越容易了。你最好踊跃地发言，因为这是培植自信的维他命。4．常带微笑“微笑会给人带来自信”。微笑虽然是自信缺乏者的特效药，但是许多人却不相信这句话，在他感到恐惧时，决不微笑。事实上，微笑能带来自信，祛除恐惧与烦恼，击碎意志的消沉。此外，微笑不只是治疗感情的特效药，更有同化他人反对意见的魔力。假若你给予对方衷心的微笑，只此一点，就已使任何人无法对你发怒了。（郑纬）
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