0571-22931819
无忧保职场指南早报：临近中午，安静的办公室就热闹起来了，吃什么成为大家讨论最多的话题，最后讨论的结果无外乎订外卖，自带便当或者楼下拼饭，很多职场人早餐将就，到中午就想吃一顿好的，食堂吃腻了，快餐不够营养，小馆子人多等的时间久，环境好的餐馆消费又太高。还让不让人吃午饭啦？不要急，“午餐界”的资深吃货，能帮你“解决”工作日午餐烦恼哦。
带便当卫生又省钱
工作很轻松，下班也比较早的职场人会在家做晚饭的时候会多做一份，第二天带去公司，用微波炉加热就可以吃了，虽然麻烦一点，但平时关注食品安全的新闻比较多，总觉得在外面吃不放心。自己带午餐比在外面吃花销少，而且做饭也是我的兴趣爱好，就不觉得麻烦了。爱好做饭的彩力一般会做一荤一素两个菜，保证充分的营养搭配。
叫外卖省时又省力
平时工作十分忙碌，周末也经常加班。在这些人的办公桌上，堆了厚厚的一摞外卖单，叫外卖最有经验了，哪家菜多肉少，哪家的饭量足，哪家味道好，都一清二楚。中午的时间也是宝贵的，足不出户叫外卖成了大忙人的最佳选择，他们一般都是边吃午饭边工作，早点把手头的事做完，免得加班。而自从网络订餐平台兴起后，互联网订餐相对更方便直接，选择也更多了。
水果餐减肥又健康
平日十分注重身材的职场美女们，上班时的午餐一般选择吃一点水果、喝一瓶牛奶，虽然只是水果加牛奶，也要精心搭配，有时候是两个苹果，有时候是香蕉。
饭搭子交友又交心
刚跳槽到一家新公司后，中午一般都是一起出去，点一桌菜，大家AA制。这样一来，能很快和同事熟络起来，通过饭搭子一起吃中午饭，不仅能多点几个菜，吃的更好，还能从同事里交到好朋友。
专家说讲究别将就
对于上班族而言，午餐是尤为重要的一餐，卫生健康是第一原则。有条件的上班族最好选择自制午餐，或者和同事合伙点菜，荤素搭配，清淡、重口味都能兼顾，相对也容易获得均衡营养。没有时间点菜，吃快餐应尽量少点油炸食物，不点甜食，用牛奶、豆浆、茶和白开水来替代甜饮料。改善快餐食品的主要方式就是增加蔬菜的供应量，增加B族维生素的获取来源。劳动了一上午，体力脑力消耗都很大，中午的一餐能讲究一点千万别将就，更不要为了减肥而不吃。保证营养健康，才能更好地投入工作。
买房，摇号，落户，孩子入学都受社保影响，无忧保作为业界领先的个体社保自助缴纳平台推出全国社保代缴服务，保你社保不断缴。
小编有话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表疑问，欢迎吐槽，社保生态圈群：248069515
标签：
