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无忧保职场指南早报：有的人，在工作的八小时里，完不成既定工作，要加班来赶工；有的人根本用不上八小时，他们完成分内的工作后，还能做些额外的工作或者利用这段时间去充电。真是人比人得死！其实，这两者之间的差距，很大一部分源于对时间的把控。
一定要把计划写下来
可能很多人对于第二天的工作，都会有一个大致的计划，并且觉得，在脑子里想一想就好了，写出来岂不浪费时间？但是，用脑子想和写下来，结果会截然不同。因为如果不写下来，你的脑子会一直想着那些事，没有办法静下心来。而且如果有意外事情插入，可能你就会忘记最初的计划到底是什么。
把计划写下来的好处，除了不会忘记，更重要的是，它会让你变得很笃定。白纸黑字写在那里呢，一件一件去做就好，这样可以有条不紊，提高效率的同时，让你轻松很多。
人都会犯懒，如果不把计划写下来，工作的时候就容易失控，该做的事情没有做，不该做的又做了一大堆，或者常常刷网页浪费了时间。而一旦我把计划写下来，效率就会特别高，而且看着计划一项项实施，特别有成就感。
黄金时间做重要的事
何谓黄金时间？就是你精力最好，最容易专注，而且周围环境会相对安静的时刻。这个时间最好在一小时以上，可以让你静下心来做最重要的那一件事。
找到你一天当中最核心的工作，用黄金时间去做它。因为重要的事情需要郑重对待，而且重要的事情完成得好，不但让你一身轻松，也对你的工作真正有益。
专注，专注，专注
如果你三心二意，再漂亮的计划，恐怕也不能保证按时完成，就算勉强完成，恐怕也不能保证质量满意。只有专注，把所有的注意力都集中在你正在做的那件事上，效率才会高，效果才会好。
怎样做到专注？最基本的一点，就是别让自己被乱七八糟的事情打扰。我写文章时都是断网的，天大的事都不管，一心一意先把文章写完再说，写完后再做别的。计划中的事情没有做完，即使这时候有了新的任务，注意力也不要被吸引，可以记下来，然后，等忙完手头的事再去处理。这一点是最难做到的。人与人之间的差距就是冲这点上拉开的。三心二意，身在曹营心在汉，永远不可能快速又高质量地完成你想完成的事情。
利用好碎片时间
有时候我们可能没有大片的时间可以利用，但是手头的工作又比较多，这个时候就要考虑利用碎片时间了。比如午餐后回一个邮件，晚饭前处理一下微信留言。那些不需要花太多时间，也不需要多么专注的事情，都可以在碎片时间去做。
刘墉曾经在文章里写过，他会利用煮咖啡的时间构思一篇文章，会利用看新闻时的广告时间发一个传真。所以，即使他身兼数职，看上去依然悠闲得很，依然有大量的时间写文章。
他把碎片时间用到了极致，简直一分一秒都不浪费。利用碎片时间的好处是，可以留下大片时间做重要的，需要专心做的事，而且避免你疯狂刷网页刷朋友圈之类剁手行为。所以，利用碎片时间，不但节省时间，还能帮你控制一下你无法控制的事情。
每天检查计划完成情况
光写计划还不够，光按照计划去做事还不够，因为这个过程中肯定会出现偏差。比如你本来打算一个小时完成的事，可能拖到了两个小时。所以这个时候，总结就变得非常有必要。
找到问题所在，然后去调整。一旦意识到局面失控，就老老实实每天总结，然后情况就会慢慢好转。
保持充足的睡眠
这一点看似与时间管理无关，但它真的很重要。你不能指望一个睡眠不足的人高效工作，同样，你也不能指望一个筋疲力尽的人状态良好。休息不好，第二天肯定状态不好，做什么都没劲。能勉强做完已经不错了，还指望质量让人满意？但是，如果工作没有质量，跟不做有什么区别？
管理时间的目的，不是为了让自己更忙，而是为了让自己有时间休息啊，如果该休息的时候不能休息，我们会绝望的。尽量把工作安排在工作日吧，周末可以安排一些不费脑的事情。
提高自控力
我不得不残酷地告诉你真相，这个才是重点！你控制不住自己，再好的方法也是白搭。否则，计划写得很好，要实施的时候，就想偷懒，就是不想做，就是会被一些乱七八糟的事情打扰。
这世上所有看起来很复杂的事情，其实都非常简单，比如上次写的减肥，秘诀就是坚持啊，时间管理的秘诀就是控制自己啊。最关键的部分你做不到，所有的技巧都会变成花拳秀腿，除了供人欣赏，什么用都没有。
时间管理真的一点都不难，也没有多么高大上，更没有神乎其神。你自控力好，即使方法欠缺，也会做得比一般人好，你自控力差，即使给你一万种方法，你也还是那个样子。
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